维生素c早上吃好还是晚上吃好？
维生素c并没有限制是早上吃好还是晚上吃好，可以根据自身的习惯来进行选择的，因为早晚不论是哪个时间段吃效果都是一样的，维生素c主要是可以抑制体内的黑色素，能够帮助皮肤美白，同时也能够帮助皮肤增加弹性的，也可以增强自身的抵抗能力，另外在饮食上也要多吃一些蔬菜和水果。
维生素c早上吃还是晚上吃好？
维生素C早上吃比较好。维生素E的水解产物生育酚是一种抗氧化剂，维生素E有如下作用：1、调节内分泌。2、抗皱延缓衰老作用。3、。维生素E具有血管活性，可以预防心脑血管疾病。4、美白作用，减少黑色素形成。因维生素E是脂溶性维生素，饭后服用有利于吸收。
香蕉早上吃好还是晚上吃好？
都可以。香蕉不论是早上吃还是晚上吃，只要是适量进食，均具有一定好处。香蕉口感绵软，饱腹感比较强，可以促进胃肠道蠕动，为人体补充能量以及维生素A、维生素C。
鹰嘴豆早上吃好还是晚上吃好？
通常情况下,鹰嘴豆可以随时食用,早上、晚上都可以。但是,不同的人有着不同的饮食习惯和身体状况,因此应该根据个人情况来决定食用的时间和量。
早餐是一天中较为重要的一餐,建议早上食用一些含有丰富蛋白质和纤维的营养食品。鹰嘴豆是蛋白质和纤维含量较高的一种食品,早上食用有助于提供能量和考验饥饿感
核桃早上吃好还是晚上吃好？
早上吃好，核桃是很好的干果，常吃对人体很有好处的，但是核桃仁含油较多，早上吃核桃易于消化吸收，白天人的活动量大。
玉米晚上吃好还是早上吃好？
尽量是早晨吃比较好，因为晚上要睡觉了，所以晚上最好不要吃玉米，要吃比较容易消化的食物。早起吃玉米，这是白天运动量大，与工作的原因，很容易得到消化，所以还是早晨吃玉米比较好。
海参早上吃好还是晚上吃好？
早上吃好
鲜海参中富含水分，比较鲜活，肉体相对会比较软，所以很容易煮熟，一般情况下，鲜海参放在滚水中焯烫5-10分钟左右就能全熟，如果海参的量比较多，可以适当增加时间。
黄瓜早上吃好、还是晚上吃好？
答，，黄瓜还是早上吃好，不用置疑，黄瓜早上吃有几大好处，，一是坚持早上吃黄瓜1其中黄瓜中所含有的营善物质可供人体一天的使用，而晚上吃黄瓜，反而会加重负担。
二是黄瓜含有丰富的纤维素和维C成份，早上吃黄瓜这一天之内体内再也不缺少纤维素和维C成份了，夜间处于休您状态，体内不需要供给vc私纤维素等莹养成份。
苹果晚上吃好还是早上吃好？
一般的情况下，如果苹果比较大的话，那么就早上吃半个，晚上吃半个，这样有利于身体的健康，如果苹果小的话，那就早上吃一个，晚上吃一个也是比较好的
苹果早上吃好还是晚上吃好？
苹果早上吃更好一点，晚上吃也是可以的，苹果营养丰富，富含多种维生素，性温和又不上火，老少皆宜，所以苹果也叫平安果。
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