伸筋草重点在于「筋」，了解它的作用并不难，针对的部位就是筋骨这方面，老邪结合个人专业知识说说伸筋草的作用。
点击关注【老邪农语】，了解更多农村花草以及农村文化。
伸筋草有“狮子尾”之称，叶子呈线形如同狮子的尾巴那部分，有的地方甚至直称它为狮子草。在农村，找个不被太阳照射的地方总能找到它，比如杂草丛，林下等等，都容易找得到。
伸筋草是植物石松的干燥全草，一种实用的中药材，有祛风除湿，舒筋活络的功效。
在我们单位，这味药常和其他风湿类的中药配伍，用于关节酸痛的毛病，而且伸屈之时有疼痛感，用伸筋草会有很好的效果。《滇南本草》中还提到“消水肿”的作用，这是在“除湿”的基础上进行的，然而，孕妇及出血过多的话是不能用的，会加重病情。
伸筋草和木瓜的作用倒是相似，善于舒筋活络，但是木瓜还能“和胃”，作用更广泛。伸筋草目前使用还是较多的，采收后晒干就行了，中老年人的风湿病，不妨了解这味中草药。您如果有需要，可以在医生指导下使用它。
伸筋草好用又不贵，农村山里泛滥，因此价格不怎么高，但这对它的作用没有影响，临床上用的频率还是很高。
愿我的回答对您有帮助，觉得还可以的话不妨点赞，收藏起来，或是分享给更多的人，感谢！
伸筋草的功效与作用有哪些？
伸筋草的功效与作用：具有祛风湿、舒筋活络的功效；现代药理研究显示其具有抗炎、镇痛、调节免疫及镇静等作用。
伸筋草为石松科植物石松的全草。中医学认为，伸筋草微苦、辛，温；归肝、脾、肾经；具有祛风湿、舒筋活络的功效；可用于治疗风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，咳嗽，跌打损伤，疮疡，疱疹，烫伤等病症。
现代药理研究显示，伸筋草主要含有石松碱、棒石松宁碱、棒石松毒、烟碱、石松三醇、石松四醇酮、千层塔烯二醇、二表千层塔烯二醇、香草酸，阿魏酸，壬二酸等，以及甾醇类成分；具有抗炎、镇痛、调节免疫及镇静等作用。
本内容由北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 姚暄审核
伸筋草有什么作用？
伸筋草是石松科植物石松的干燥全草，别名有舒筋草、金毛狮子草。伸筋草是从功效上来取的名字，而金毛狮子草是从外形上取的名字，看过伸筋草的人就能发现晒干后的伸筋草就像金色的狮子毛。
伸筋草我们可以把它简单看做是一个祛风湿药，在中医药理论里伸筋草性微苦、辛、温，归肝、脾、肾领，主要有祛风除湿，舒筋活络的功效。
伸筋草在中老年人中非常受欢迎，因为老年人患风湿性关节炎的比例是比较高的，特别是在农村地区，老人家年轻时风里雨里都要田间作业，年纪一大，只要天气一变，各种风湿骨病就开始了。最常见的就是风湿性关节炎，很多人走路都很困难。
伸筋草随处可见容易得到，即使购买也便宜；使用起来也简单，像可以用骨头加伸筋草炖汤喝，也可以用伸筋草煎水代茶饮。
伸筋草散好除湿的功效在很多古籍中都有记载，如在《草本拾遗》中：“主久患风痹、脚膝疼冷、皮肤不仁、气力衰弱。”
伸筋草除了祛风除湿、舒筋活络的功效外还有活血消肿的功效。常与其它中药一起治疗铁打损伤、水肿等。
最后提醒大家伸筋草尽管是药食同源的中药，但有条件的还是尽量在使用前咨询医生，做到对症使用！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/16471.html
