洋甘菊的功效及作用
洋甘菊是菊科植物，原产于欧洲，又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊，中国部分地区也在大量栽培，多用于入药和制茶。洋甘菊可以帮助睡眠，缓解患者发炎和疼痛的症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。
一、功效
1.性寒、味甘苦，归肝、肺经，有明目、退肝火的功效。
2.降低血压和胆固醇，可预防高血压、高脂血症。
3.止咳、祛痰，可缓解支气管炎和气喘。
4.止痛、安神、抗焦虑，能缓解头痛、肌肉酸痛、神经痛、月经痛、失眠、焦虑和紧张等症，用洋甘菊漱口水可缓解牙痛。
5.长期饮用洋甘菊茶可以消除黑眼圈、缓解视力疲劳，使肌肤润滑细腻。
6.刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，改善持续的感染。
7.富含黄酮类活性成分，具有消炎、抗氧化、抗变应性、抗血管增生和抗病毒的功效，是抗敏感类高端护肤品；还可净化皮肤，增强弹性，消除浮肿，有美容护肤的功效。
二、注意事项
1.勿过量食用。
2.因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
点这里，查看医生回答详情
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/2172.html
