夏天即将到来，当然还有衣柜的变化。人们将从穿着厚重的毛衣，靴子和厚袜子转变为短袖衬衫，短裤和凉鞋。你的脚是否健康，是否有想过通过足疗来让身体变得更好？
一般人每天需要8000到10000步，可想而知人的脚一生要走过多长的路途！如果不妥善保养，脚上的所有这些磨损都会有害。足疗是一种为您的脚提供基本护理的好方法。什么是足疗？修脚是脚部和脚趾甲的美容护理，可以清洁双脚，提供指甲护理和足部/小腿按摩。不同于传统观念，修脚不仅适用于女性！任何人都能够采取足疗的方法来保护双脚。以下是定期进行足疗的六大好处。
好处一，早期发现问题
接受定期足疗可以有助于发现鸡眼，拇囊炎和真菌感染的早期迹象。这些疾病在早期阶段被识别时更容易治疗。
好处二，减少感染的机会
正确修剪和清洁脚趾甲可防止它们向内生长并引起感染。消除脚上的污垢和细菌也有助于预防指甲疾病（真菌）和脚臭。保持脚趾甲的健康也很重要，足疗可以保护脚趾免受创伤。
好处三，保持皮肤的水分
足疗包括温水浸泡和按摩油和乳液，有助于保持脚部的水分。保湿使得足部不太可能出现水泡或其他足部问题。同样重要的是保持你的角质层保持湿润，以防止指甲长出脊或分叉，这可能会导致指甲从甲床上抬起。
好处四，去除角质
足疗的时候可以去除死皮细胞，可防止细胞积聚并引起拇囊炎或鸡眼，这些疾病可是会带来剧烈疼痛的。去除脚上的死皮，尤其是脚后跟，可以促进新的细胞生长，从而创造更光滑、更有吸引力的双脚。
好处五，促进血液流通
足疗最令人愉快的部分是按摩。按摩有助于促进血液循环，有助于缓解小腿和脚部的紧张。增加血液循环可以减轻疼痛，并有助于在整个身体散发热量。
好处六，放松身体
一个很好的足疗可以非常放松。它可以帮助您缓解压力，并可以治疗某些疾病。根据英国NHS的资料，足疗疗法可以缓解紧张情绪，僵硬的肌肉和提高健康状况。
足疗后需要注意的事项也是比较多的，为了巩固足疗后的效果，每次足疗后应该在双腿涂上保湿的护肤品，另外鞋子应该选择通风透气的，更不能磨脚，以免出现伤口。
足疗有什么好处？
我有胃炎，10年了吧，我听说足疗能治疗好，我就坚持每周去做足疗，希望自己能把胃炎治好。
后来连续做了2年多，发现胃炎没治疗好，我还传染上了脚气。
我就纳闷，足疗难道不能治病，那为什么那么多人还去呢?
为什么养生馆越来越多，足疗收费越来越贵呢？
网上说：足疗可以治疗失眠，足疗可以缓解紧张的情绪，足疗可以放松身心，足疗可以缓解疼痛，足疗可以预防疾病，足疗可以增加免疫力。。。
但那都是网上说：我自己亲身体验才是最准的
我每次失眠的时候都去泡泡脚，抱起我的脚丫子，然后揉五个脚趾头，因为脚趾头是头的反射区，每次揉完，我就感觉好轻松，好欢快，然后我该失眠还是失眠。
后来在想也许我的方法错了，足疗可以预防失眠，我就每晚都抱起我脚丫子，揉一揉，捏一捏，我就发现只要我压力不大，足疗确实可以起到预防失眠的作用，但是我压力大的不行的时候，咦咦咦。。。我该失眠还失眠。
说了那么多，足疗有啥好处？没事你多揉揉脚丫子，解解乏，足疗真的可以做到！
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