白萝卜的功效

莱菔,又名萝卜。味辛甘,性凉,可入肺、胃经。有消积滞,化痰热,下气宽中,解毒的作用。可以治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏正头痛等病证。《本草经疏》记载,“(莱菔)下气消谷,去痰癖,肥健人,及温中补不足,宽胸膈,利大小便,化痰消导者,煮熟之用也;止消渴,制面毒,行风气,去邪热气,治肺痿吐血,肺热痰嗽下痢者,生食之用也。”如果是饮食积滞出现吃东西后口中泛酸,《濒湖集简方》就记载,生嚼鲜萝卜数片即可有效。《普济方》用萝卜治疗反胃呕吐,将鲜萝卜捶碎,加蜂蜜煎煮后,细细咀嚼。治疗肺热失音,不能言语,可将鲜萝卜捣成汁,加入生姜汁一同服用。《本草求真》记载莱菔可解附子毒。当然了,我们不要忘了莱菔是也是一道家常菜,在吃萝卜的时候要利用好消食、行气、化痰等作用,比如用萝卜炖鲫鱼汤,萝卜的行气化痰配合鲫鱼的利湿作用,使得萝卜炖鲫鱼不但味道鲜美,而且还可以有很好的健脾化痰利湿的功效。

  

白萝卜的功效图1

  莱菔子,又名萝卜子。味辛、甘,性平。可入肺、胃经,但是一些本草书籍也认为莱菔子也可以入肝经。有消食除胀、降气化痰的功效。常用于治疗咳嗽痰喘、食积气滞、胸闷腹胀、下痢后重等病症。煎服一般5-12g,一般生用擅长祛痰,炒用擅长除胀满。治疗饮食积滞,导致脘腹胀满或者疼痛不舒,嗳气吞酸,此时用神曲、山楂、陈皮等消食行气要配伍使用,比如《丹溪心法》中的保和丸,就是有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、萝卜子的药物组成的,有很好的消食化积的疗效。治疗食积伤及脾胃,出现脾胃虚弱,则需要与白术等健脾胃的药物配伍使用,这样可以达到攻补兼施的效果。莱菔子入肺经,消痰的同时,还可以使肺部壅滞的气机通畅。比如治疗痰涎壅盛,肺气上逆,气喘咳嗽,胸闷食少,可以单用莱菔子研成细粉末服用,也可以与白芥子、紫苏子同用,比如三子养亲汤。但是,莱菔子性辛散,容易耗伤正气,所以气虚和没有食积、痰滞的人谨慎使用,脾虚但是没有食积的人不可以使用,不适合与人参一同使用,以免降低人参的补气效果。

  

白萝卜的功效图2

  莱菔和莱菔子都有很好的行气作用,由于莱菔作为人们日常的食材,很多人只知道“萝卜顺气”,却不知到萝卜子,也可以顺气。莱菔的作用和平,力量较莱菔子稍弱,这也就使得这两个“本是同根生”的药物,一个走向了厨房,一个走向了药房。

1.消炎止咳

白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。

2.促消化

白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。

3.抗氧化

白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。

4.排毒防癌

白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/2869.html

(0)
上一篇 2022-04-28 15:57
下一篇 2022-04-28 16:13

相关推荐

  • 刺天茄植物的功效和作用

    苦天茄,又名天茄子、苦颠茄、野茄子、刺颠茄、野苦果、洋苦果、黄颠茄。为茄科植物、茄属Solanum coagulans Forsk.的根、叶、果。喜生于山坡、路旁。云南省滇中、滇南…

    2023-06-27
  • 螃蜞怎么清理

    螃蜞螯,就是螃蜞的2只螯,螃蜞科普在这里 怎样区分大闸蟹、毛蟹、青蟹、梭子蟹、河蟹、红蟳、螃蜞,帝王蟹,松叶蟹等等螃蟹? 学名:相手蟹。 其中有红螯相手蟹,因为耐操好养外观还算过得…

    2023-02-26
  • 玛卡怎么吃最好的,玛卡适合女人吃吗

    玛卡的功效 玛卡怎么吃最好呢?作为一种纯绿色纯天然高能量保健植物,其果实中含有55种活力营养素,这些营养元素大部分和人体息息相关,可以补充所缺乏的大部分营养,长期服用可以让人精力充…

    2023-05-26
  • 青蒿里的春滋味阅读答案

    寻觅春滋味,我是跟着苏东坡先生的诗踪走的——到郊外山地里剜青蒿。 坡翁诗句“青蒿黄韭试春盘”“碎点青蒿凉饼滑”中的青蒿,在我家乡是一种极为常见的野菜。去年秋天,鲁南地区气温偏高、雨…

    2023-08-28
  • 生女儿有哪些好处

    生女儿亏吗?生女儿的好处在哪? 在我大姨眼里,生女儿亏大了。 我大姨有四个女儿一个儿子。前段时间生病住院,是四个女儿轮流照顾的。可是我大姨常说的一句话是“还是儿子得济”。 我大姨和…

    2023-07-24
  • 低血糖吃什么补品效果好?

    低血糖吃什么补品效果好? 低血糖症与内分泌失调有关,也是由患者体内营养元素缺乏引起的。因此,应该注意在正常饮食中吃更有营养的东西,如鸡汤、鱼汤、乌鸡和蘑菇炖肉。此外,在正常生活中,…

  • 桃花可以泡茶喝吗,桃花泡茶需要蒸吗

    桃花灼灼,取一瓢足矣。 桃花不仅代表爱情,它的功效可大着呢! 桃花富含豆精、香精、山奈酚、维生素A、B、C,起到一定的美容养颜的作用,它的工作原理是什么呢? 桃花里所含有的物质可以…

    2023-07-29
  • 平甩功对身体好吗(平甩功对身体有哪些好处)

    如何练习平甩功? 每回至少甩十分钟(约五百下),一日甩三回。若能一次持续甩到三十分钟,效果更好。练完之后,慢条斯理的喝杯温开水,更有助于全身气血循环、稳定气机。 动作说明1 1.双…

    2023-02-21
  • 糙米的功效与作用

    糙米的功效与作用是什么? 糙米性温、味肝,有健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收的功效。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,与白米相比,较高程度地实现…

  • 半夏药用价值有哪些不可替代的(半夏药用价值及功效)

    中医认为,半夏辛温,是一种可以入肝经、脾经、肺三经的中药,其所起到的燥湿化痰、降逆止呕、消肿止痛等功效比较突出。因此,在临床中多用来治疗咳嗽痰多、胸脘痞闷、瘿瘤瘰历、梅核气、疮疡肿…

    2023-05-26

发表回复

登录后才能评论