广东人春季爱喝什么汤(广州人春季爱喝什么汤)

广东人春季爱喝些什么汤?

大家好,我是月牙弯弯挂天边,广东人春季爱喝些什么汤,我的解答是:广东地处南方潮湿之地,广东人最害怕的就是湿,这个湿不单单是指天气的潮湿,还包括人体的湿热之类,所以广东人春天煲的汤,大多以祛湿为主,就比如在汤中加入薏米、土伏苓、山药、白扁豆、冬瓜、荷叶、木棉花等食材,用喝汤水的方式来祛除一定的湿气。

广东人春季爱喝什么汤(广州人春季爱喝什么汤)图1

作为一个地道的广东人,一年四季汤水倒是喝得不少,饭前一碗,饭后再来一碗,只有这样胃才觉得更加舒坦,更加满足。当然,每个地方不一样,习惯喝的汤也会不一样。以我们家为例,春天的汤水,一般以滚煮的方式居多,间中也会煲一些老火汤,就比如排骨玉米汤、冬瓜骨头汤等,一般都会加一把薏米放进去。

今天来讲一道简单易做的薏米冬瓜瘦肉汤。

【主料】冬瓜1斤,薏米一小把,瘦肉3两,鸡蛋1个、姜片适量

【辅料】盐、花生油、酱油、生粉

****美味开始制作****

广东人春季爱喝什么汤(广州人春季爱喝什么汤)图2

1、薏米炒过后提前浸泡开。抓一把薏米,放在锅里,开小火慢慢炒制一下,炒至薏米表面微黄即可,然后把薏米盛出来,放在碗里,加入清水浸泡开,至少要泡上2个小时。——薏米性微寒,需要先炒制过后,拿来煮这样才能祛湿的效果。

2、冬瓜切小块。把冬瓜去皮,切成小块,放一边备用。——滚汤的时候,为了减少时间,可以把冬瓜的皮去掉,如果是煲汤,冬瓜的皮就建议保留,并且要切大块,这样煲的时候才不容易烂。

3、瘦肉切薄片腌制。瘦肉清洗干净,切成薄片,放在小碗里,加入一点盐、生粉、酱油、花生油,用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。

广东人春季爱喝什么汤(广州人春季爱喝什么汤)图3

4、开始滚汤。汤锅内准备适量的水,用大火烧开,加入冬瓜块、泡好的薏米、姜片,再次烧开后,转成中小火,让其滚20分钟左右,直到冬瓜块变软,薏米开花,然后再加入瘦肉片,再次烧开,接着鸡蛋磕碗里搅散,倒入汤中,一边搅一边倒,这样滚出来的蛋花非常漂亮!最后关火,加盐调味即可!

好吃又祛湿的冬瓜薏米汤就做好了,简单又有营养,春夏之交的天气多喝,是非常好的哦!

大家好,我是快乐仙子。很高兴在这里解答你,广东人春季爱喝些什么汤?首先春季一定要去湿热,湿热严重的话导致整个人比较疲惫,同时还会引起肥胖。广东人最爱煲的汤是莲藕排骨汤。材料用:排骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、食盐。做法是姜片洗干净备用,莲藕去皮洗干净后,切成小块备用。砂锅中加入适量清水后,加入红枣,枸杞、姜片,等到水开了转至小火炖上两个小时即可!这个汤的功效主要是去湿热,不过莲藕是寒凉性食物,体寒的人不能够多喝。以上是我的解答,希望能帮助到你,谢谢!

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