首先解答是肯定的，穴位在中医里能够流传几千年了 ，如果没有效果肯定被历史所淘汰。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
有时个人没有学过推拿按摩，指力达不到和位置掌握不准确，按摩的时间不够，都会影响效果，可能会对中医按摩穴位的疗效产生怀疑，
如果个人在家按摩应该注意那些事项，
1、妇女怀孕和月经期,暂不按摩。
2、饭前、饭后1小时内,不宜作按摩。
3、按摩时要避开各类创伤部位。
4、按摩手法的轻重要适当,一般先轻后重。按摩全息穴主穴,应有明显痛感,但不是越痛越好,以患者能忍受为度。
5、按摩穴位一般用单侧,也可双侧并用。每日按摩1次,10日为一个疗程,休息3日,继续第二个疗程。
但是有些人是不适合按摩的，需要要记住
1、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
2、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
3、对于那些因为血小板减小性的紫癜或者过敏性紫癜的患者是不能够随便的按摩的。
4、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
5、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
6、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
7、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
希望能对你有帮助
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