冬季天气寒冷、气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节。修正药业医学专家提醒广大市民，在寒冷的冬天，要格外注意肺部的保养。
肺为五脏六腑之盖，主一身之气，肺好则脏腑旺，肺弱则脏腑废。寒冷冬季，气流经呼吸道直接进入肺部，对肺将造成敏感性刺激，降低肺部的抵抗力。如若此时不加以保养，便给病原微生物可乘之机，容易患上伤风感冒等疾病。同时，进入冬季后，人们更愿意呆在暖气和空调房等空气不流通空间，进一步加速了各种病毒和细菌的传播，使呼吸系统疾病的发病率明显增加。所以，冬季养肺是重中之重，那么，我们应当如何养肺呢？
寅时，肺经当令，此时当熟睡
寅时，即凌晨3点至5点，此时肺经最旺，为了使肺正常工作，寅时必须保证其他器官处于休息状态，从而保证全身所有气血均流注肺经。寅时是阳气的开端，人体气血由静转动，此时人体各器官均应处于休眠状态，人应该处于熟睡状态，只有这样才能保证肺“均衡天下”，合理分配气血。
卯时为心脏疾病高发期，忌早起
很多老人常因气血不足，在6点左右便醒来，但切记此时不要起床，因此此时正是“肺”专心工作之时，如果此时起床会打破其他器官的休眠状态，从而调用气血，使的本身就不足的气血更为不足，肺的治节功能出差，使得心脏的负担大为增加，大大增加心脏病患者的发病几率，甚至引发猝死。
肺为娇脏，要防止风邪
寅时为人体阳气潜发的开端，此刻大多数人都处于熟睡的状态，若此时因吹空调、扇风扇、没盖好被子等而遇寒气，便会使得风邪侵肺。所以，平时需做好防护工作，避免肺受风寒入侵。
多进“白色食品”有助于养肺
肺通五行之金，通五色之白色，中医认为，多食润肺的白色食品有助于养肺，如百合、秋梨、银耳、莲子等。
此外，对于养肺家中也可备用修正药业肺宁颗粒，修正肺宁颗粒主要是以返魂草为主要原料的一种中成药。因此，肺宁颗粒对肺内感染、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、急性呼吸道炎等沙尘天常见病有显著疗效。同时，肺宁颗粒包含多种生物活性营养成分，能够修复气管壁、肺泡等部受损细胞，有效治疗病毒引起的呼吸道感染以及肺内感染。
除了以上提到的养肺方法，还记得要忌口。烟酒、咖啡、浓茶等对肺部和支气管都有很大影响，所以修正肺宁颗粒建议市民要少吃甚至不吃，以免给我们的健康造成损失.。
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