。我不会这样吃的。一是费事，二是总觉得不合适。先说黄豆，一般是泡豆芽吃，豆芽里放点细粉丝、白菜丝、肉丝、胡萝卜丝、最后放点韭菜，做成一盘烩菜，卷春饼，小黄豆芽或是与小鱼配置一起，就着米饭吃，或是黄豆做成豆浆，做成豆腐，做成豆腐脑都合适。或是干炒黄豆做小零食也行。唯有煮粥不怎么合适。再说绿豆的吃法，可以煮绿豆汤，绿豆粥，夏天喝了解暑，生绿豆芽，做成芽菜吃也好，磨成面粉，做煎饼果子类也是被大家青睐的。最后说说黑豆，南方人讲究补，黑的就是补，北方人过去不怎么注意，现在也学会了补。黑豆在北方不被人重视，一般是炒熟了，喂马驴，给它们当精饲料。人很少吃的，所以再怎么补，我任然不喜欢吃黑豆的。这也是个人习惯吧。
古人将自然界分为五se、五味、五化、五气、五方、五季，其中五色分别为青、赤、huang、白、黑，分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。自古我们中国人对五色养生情有独钟，事实也是如此，历代医学大家对五色治疗疾病和预防疾病都有独特的手段，譬如，汤剂“huang土汤”就是利用“huang土”的“se”及属性来治疗因脾胃失调造成的疾病。
因此五se豆共食是一种较好的养生之道，但是其作为食材烹饪还需仔细加工，以防生硬伤脾。建议如下：
一、将需食用的豆类剔除杂质和损豆，洗净后温水寖泡至发胀（一般晚间泡上早上即可烹饪食用）。
二、可以用料理机研至粉末后熬制食用建议做到三沸三止，以防食用未煮透的豆浆造成中毒。
三、制成纳豆食用，本人就是这样做成纳豆食用的，丝滑还带有一点豆类的香甜，味道不错。
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