滋补养生老火汤书籍(具有增强免疫力的素汤大全)

分享超超超好喝的6款清炖排骨汤

1.五指毛桃玉竹薏米熟扁豆莲子排骨汤(敲好喝!!祛湿神器 健脾补肺 清热宁神)

四季滋补养生老火汤系列|提高免疫力

2.羊肚菌虫草花淮山红枣枸杞排骨汤(补肾益精 增强免疫力 抗病毒)

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3.花旗参冬虫草红枣枸杞排骨汤(滋阴补肾 益气养血)

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4.玛咖莲子桂圆红枣枸杞排骨汤(益肺生津 补肾壮阳)

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5.菜干黄豆排骨老火汤(清热下火 滋补鲜甜)

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6.虫草花党参玉竹淮山排骨汤(滋阴润肺 补益脾肺)

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可以普通煲汤或者隔水炖汤的方法,这六款汤我建议隔水炖,这样会更加保持汤汁鲜甜。

隔水炖烹煮方法:

汤料用水浸泡半小时,排骨冷水下锅焯水洗干净;

将原料放入陶制的容器内加盖,再将容器放入装水的锅内隔水炖,盖上锅盖,用温火长时间加热,把原料炖熟。一般需要3-4小时。

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