如果你常常失眠，那厨房中的生姜对失眠有很大的帮助，它的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。
然而生姜作为一种食物，不但可以带走多余的热量，还能逼走体内的寒气，它的好处还有很多哦~
生姜让我们不长口腔溃疡了，用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。
生姜让我们牙周炎消肿了，先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。
生姜让我们偏头疼没了，当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右，痛感就会减轻或消失。
生姜让我们醉酒后又清醒了，用热姜水加适量的蜜糖可缓解或消除酒醉不适感。
生姜让头皮屑消失了，先用生姜擦洗头发，然后用热姜水清洗头发，可有效防治头屑；如长期使用对秃头有一定的疗效。
生姜让腰肩疼痛消失了，先在热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。
生姜让孩子的蛲虫病没了，每天睡前用热姜水清洗肛门周围，后再饮用热姜水一至两杯。持续十天左右可治愈。
生姜让脚臭没了，将脚浸泡于热姜水中，浸泡时加点盐和醋。浸泡十五分钟左右抹干，加点爽身粉，臭味便可消失。
生姜让高血压平稳了，血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
生姜让感冒头疼好了，将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。可加点盐，醋，浸至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头疼，咳嗽治疗效果显著。
生姜让荨麻疹痊愈了，生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。
生姜让咽喉不再肿痛了，在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
生姜让关节不再痛了，每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
生姜让她经期不痛，在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
生姜让手脚不再长冻疮了，可用生姜煮水泡手、泡脚。
生姜让我们不再长痱子了，用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
生姜让头发不再掉了，经常用温姜水洗头，效果不错可试试。
生姜让狐臭消失了，每天用生姜片多擦几次，能明显减少狐臭味。
一小碗生姜水，能改善8种疾病！家家都能用得到！
2017-02-18 09:05
生姜是一种家家都会用到的调味品，在炒菜、炖汤时加点生姜，不仅可以去除腥味，还能增加菜肴的鲜度。但是大家知道吗？其实生姜水除了能驱寒保暖，还能治疗好多疾病呢？并且家家都能用得到。今天小编就来和大家聊聊生姜水的功效和价值，一起来看看吧。
生姜的功效
抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理
防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
防晕车，止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
一碗生姜水，治疗多种疾病
我们都知道生姜水可以驱寒治感冒，但是却不知道生姜水还能治疗多种我们日常生活中常见的疾病。今天小编就来给大家科普一些生姜水的妙用方法。知道这些方法，当我们的家人生病或者身体出现小问题，就可以用纯天然的生姜水来稿定了。我们来看看生姜水到底都有哪些妙用。
1、治疗口臭、牙周炎
研究发现生姜有杀菌抗菌的效果，有口臭或者有牙周炎的朋友，可用生姜水早晚含漱治疗口臭和牙周炎。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。
2、治疗感冒头疼
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
3、治疗面部暗疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
4、治疗腰间疼痛
在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
5、治疗醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
6、治疗脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
7、治疗关节炎
将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。可以使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。
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