食物分为五类:温、热、凉、寒、平。今天我们继续介绍寒性食物。
寒性食物:具有清热解毒,清火泄火,清热凉血的功能。适合于发热较高、热毒深重的里实热证,多吃伤害阳气,所以阳气不足,脾胃虚弱的人应该少吃不吃。
淡竹笋
- 性味:甘、寒
- 功用:利膈下气,清热痰,解油腻
- 适宜:肥胖,食滞腹胀,伤酒,麻疹初期
- 禁忌:病后,产后,容易复发的疾病
藕
- 性味:甘、寒
- 功效: 生:清热凉血散瘀; 熟:健脾开胃,益血
- 适宜:发热烦躁,痰热
- 禁忌:气质中满者
莴苣
- 性味:甘、苦、微寒
- 功效:清热利水,通乳
- 适宜:尿血,乳汁不通
- 禁忌:目疾
蘑菇
- 性味:甘、微寒
- 功效:开胃化痰,解毒透湿,抗癌
- 适宜:高血压,肝炎,白细胞减少,食欲不振,久病体虚,麻疹不透,肿瘤
- 禁忌:无
马齿苋
- 性味:酸、寒
- 功效:清热解毒,散血消肿
- 适宜:肠炎,痢疾,阑尾炎,白日咳
- 禁忌:脾胃虚寒,不可多吃
番茄
- 性味:甘、酸、寒
- 功效:生津止渴,消食
- 适宜:高血压、胃热口苦,动脉硬化,妊娠,老人,儿童
- 禁忌:泌尿系结石,脾胃虚寒者不宜多吃
茄子
- 性味:甘、微寒
- 功效:清热,活血,消肿
- 适宜:高血压,动脉硬化,乳腺炎
- 禁忌:便溏者不宜多吃
海带
- 性味:咸、寒
- 功效:软坚化痰,利水,解热
- 适宜:缺碘性甲状腺肿大,颈淋巴结核,疝气,皮肤瘙痒
- 禁忌:癫痫,脾胃虚寒者不宜多吃
紫菜
- 性味:甘、咸、寒
- 功效:清热利尿,化痰软结
- 适宜:肺脓肿,甲状腺肿大
- 禁忌:皮肤病,化脓性肝炎
猕猴桃
- 性味:酸、甘、寒
- 功效:调中理气,生津润燥,解热除烦
- 适宜:高血脂,高血压,心脑血管疾病,过敏者紫癫,食欲不振
- 禁忌:脾胃虚寒者不可多吃
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