八宝粥是一款老少皆宜的营养粥，主要以八种谷物熬制出来，粘稠美味，特别滋补。记得早餐的时候最爱喝它了，别看它是粥，喝上一碗能管一上午呢！
传统的八宝粥自然是最经典的，但既然是粥，就一定要稠，这样才够美味，有口感。相信许多人都苦于做出来的粥很稀，自己做的总比不上外面卖的好喝。其实想要做出一碗浓稠香甜的八宝粥，最主要的是食材的处理上和熬制时间的把控。
食材
红枣、糯米、黑米、红豆、薏仁米、莲子、花生
步骤
1、先把各种豆子和红枣提前用水泡上几小时，煮的时候容易烂，也节省时间
2、黑米和糯米、薏米用水淘洗干净，莲子加水煮去一下苦心，也都是需要泡的
3、把洗好的米和各种豆子放入电饭锅内，加入适量的水
4、一般煮三个小时左右就可以出锅了，但是也要根据实际情况而定，如果还不够粘稠可以多煮一会。
5、最后适量的加点白糖提味，一碗香甜浓稠的八宝粥就做好啦~保证全家人都爱吃哦！
八宝粥是一道老少皆宜的健康营养品!这道粥是由多种食材熬制而成，营养特别丰富，具有健脾益胃，解毒消肿，补血养颜，滋补健身等功效!秋冬季节将要来临，怎样熬煮好吃的八宝粥滋补身体呢?下面给大家分享一道做法简单，营养又滋补的八宝粥做法!
材料:
红枣、花生、红米、大米、红豆、扁豆、桂圆肉，莲子、薏米仁
做法:
1，将花生，红米，红豆，扁豆，莲子，薏米仁洗干净，提前浸泡一夜。
2，将大米，桂圆肉洗干净，红枣去核。
3，将花生，红米，红豆，扁豆，莲子，薏米，桂圆肉，大米，红枣都放入电饭煲中，加入足够清水，按下煮粥键，熬煮一个小时。
4，最后加入适量冰糖煮至糖融化即可关火，焖上十几分钟更好。
注意事项:
如果老人家食用，建义不要加糖，可以加入少许盐或直接食用更健康。
这道红枣花生八宝粥不是什么有名的粥，它主要以八种谷物熬制出来的粥，但是却非常的美味，也是养生健美的食品之一。
我熬制这道粥所需要的食材有：1.红枣 2.糯米 3.黑米 4.红豆 5.薏仁米 6.莲子
7. 花生
做法：
1. 我用的是1.5升的砂锅来煮的（锅你可以随意用，铁锅，电饭锅等都可以）我的锅配有一个量米杯，所以我用量米杯混合着装一杯的材料，食材刚刚合适，浓稠度也刚刚好；
2. 把米和各种材料用清水淘一下，目的是把杂质给去掉；
3. 淘好后在放在清水中泡上几个小时，把材料泡胀，煮的时候容易熟一点；
4. 把红枣洗一下，把子给掏出来（不掏也行，随意）；
5. 把材料都倒入锅中，再加几颗莲子。然后盖上锅盖，按下煮粥键，便可以了。大概三个多小时可以查看一下，如果觉得比较浓稠了就可以关掉开关，如果觉得还不够浓稠那就在煮上半个小时也无所谓。
6. 等彻底浓稠了，将要出锅时，可以加些白糖来增加味道，这样粥会更香甜可口点；就可以开吃了。
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