桃胶的吃法和禁忌 贫血能喝桑葚酒吗女性,桃胶的功效与作用

我患有贫血,朋友推荐我用桑葚治疗,具体方法是:取新鲜熟透的桑葚500克,用米酒1000毫升密封浸泡1个月即可服用,每日2次,每次10毫升,我连喝了3个月后,感觉贫血症状缓解了很多。江西南昌 王宇杰

专家点评

桑葚又叫桑果、桑枣等。中医认为,桑葚味甘、酸,性微寒,入心、肝、肾三经,具有滋肝益肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效,常用于治疗阴血不足所致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。桑葚的营养价值极高,除了含有氨基酸、维生素等成分外,还富含矿物质,其中铁含量较高。现代药理研究表明,桑葚具有调节免疫力、促进造血细胞生长、抗衰老、调节血脂、护肝等功效。临床应用发现,桑葚能升高血红蛋白、红细胞数量等,对营养不良性贫血所致的食欲不振、乏力、头晕眼花、心慌气短等症都有改善作用。

鲜桑葚上市时间短,不易保存,用米酒泡桑葚一是便于长期服用;二是米酒富含多种维生素、氨基酸等成分,且属于低度酒,易于人体吸收,还能开胃提神、补气养血。所以,贫血患者服用桑葚酒,能够起到一定的食疗作用。另外,桑葚酒还具有安神养颜、舒筋活络、改善性功能、延缓衰老等作用,也可作为中老年人及女性适量选用的保健饮品。

成都中医药大学副研究员 蒲昭和

原文详见《家庭保健报》2015年9月1日第5版“验方集锦”

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