枸杞，菊花，大枣可以泡红枣枸杞菊花茶。
枸杞，性甘，平，归肝肾经。
功效为，滋补肝肾，益精明目。非常适合用来消除疲惫。枸杞能够促进血液循环，防止动脉硬化，预防脂肪肝，还能够防止衰老。
菊花，性甘，苦，辛，微寒，归肺，肝，经。
功效为疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。对治疗眼部疲劳，视力模糊有很好的疗效。其中杭白菊属于菊花茶中最好的一个品种，有消炎，明目，降压降脂，强身的作用。
红枣，性甘，温，归脾，胃，心经。
功效为，补脾益气，去痰止咳，缓急止痛，清热解毒。红枣可以补血益气，对贫血症有很好的疗效。红枣中含有芦丁可以使血管软化，从而降低血压。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生的饮品，由菊花，枸杞子，红枣儿，共同冲泡成的。红枣儿有天然维生素c美称，可以补血。菊花有清热解毒的功效。枸杞子有清肝明目的功效。
枸杞红枣菊花茶的功效与作用:
一，可以补血养颜，让你的气色变得越来越好。
二，可以增强食欲，健脾助消化。
三，可以安神，提高你的睡眠质量。
四，可以抗辐射，适合经常坐在电脑前工作的人喝。
五，可以明目，缓解眼部疲劳。
注意事项，本人不建议每天都喝，一般喝三天停三天比较好。
湿热太重的人不宜食用红枣，只泡枸杞菊花就可以。
另外饮品保健不可以代替药物，一定要根据个人体质确定能否饮用。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/79179.html
