生爆盐煎肉是四川的传统名菜，和回锅肉也是姊妹菜。它的特点干香酥嫩，味美醇厚，具有浓厚的地方风味。是用五花肉或者后腿肉和辣椒炒制而成。在材料、卖相和味道上都与回锅肉很相似，但是所谓的生爆就是不经过煮熟直接炒。生爆盐煎肉在四川家家户户都非常喜欢的一道家常小炒。下面我把生爆盐煎肉的几种基本做法分享给各位共勉。
第一种做法
食材准备
主料：生猪肉或后腿的肥瘦肉
配料：鲜红辣椒，菜籽油，青蒜，四川郫县豆瓣酱，永川豆豉，酱油，料酒，白糖，姜，精盐。
制作步骤
1、先将猪肉去皮切成30毫米长，25毫米宽， 2毫米厚的薄片
2、姜去皮切成薄片，青蒜斜着切成10毫米长的段，鲜红辣椒切成长宽各10毫米的块
3、炒锅放在旺火上烧热，放入花生油，烧到起浓烟时，先投入肉片炸 1分钟
4、炸到肉片卷起略成黄色时，加入精盐，姜片炒几下，依次放进豆豉，豆瓣酱，鲜红辣椒，酱油，料酒，白糖，青蒜拌炒即成。
注意事项
做生爆盐煎肉的肉不需要事先处理直接下锅煸炒，所以对于肉的质量要求更高一些，过肥则腻，过瘦则柴。要选肥三瘦七的猪后臀尖肉，还必须要放弃肉皮，因为直接煸炒的肉皮会发硬，影响口感。因为此菜是大火爆炒，所以需要将肉切得很薄。
第二种做法
食材准备
主料：五花肉、蒜苗
辅料：豆瓣酱、豆豉、酱油、白糖
制作步骤
1、将肉切成长约5CM，宽为3CM，厚为0.3CM的薄片；蒜苗切段
生爆盐煎肉
2、炒锅内放油，七成热时下肉片煸炒至吐油（火千万不宜大，一定要炒至肉片吐油）
3、下豆瓣、豆豉炒香并上色再放酱油、糖炒匀
4、下蒜苗炒至断生，即可起锅（蒜苗不宜久炒，断生即可，也可以用蒜苔、青椒等代替）
注意事项
豆瓣要炒出红色，肉味才香辣。
青蒜下锅不宜久炒，要快速起锅，方能保持翠绿色。
如无青蒜，可用大葱代替
第三种做法
食材准备
五花肉1块、青蒜适量、鸡精2克、姜5克、蒜5克、老抽5克、蚝油适量、朝天椒适量、郫县豆瓣酱适量、白糖3g
制作步骤
1、锅里倒一点点油，晃动锅子让它润滑锅底。如果不黏锅的话不放油也可以
2.五花肉切片之后直接入锅煸，煸到有猪油香味，会出很多油。我最后倒了小半碗猪油出来，煸得肉干干的盛出备用
3.锅里的猪油倒到碗里做其它用途，留一点点底油就行了。爆香辣椒、蒜片和姜丝，郫县豆瓣炒出红油
4.倒入五花肉一起炒匀，撒青蒜，放调味料就可以了
第四种做法
主料：五花肉
辅料：青椒、红椒、蒜、豆豉
调料：郫县豆瓣、白糖、鸡精
做法：
1、五花肉片去皮切7-8cm左右长，大蒜，青红辣椒切马耳朵，
2、铁锅下少许油，烧热后加入肉片，煎出肥油，到肥肉部分半透明，肉片微微内凹，四边卷起，撒入少许盐，翻炒几下。
3、姜蒜末，豆瓣豆豉切碎点备用。
4、加入豆瓣酱豆豉爆香翻炒，加入青红辣椒继续翻炒，肉片快断生的时候加入大蒜，白糖，鸡精调味，翻炒片刻起锅。
第五种做法
材料：
主料：五花肉300g
配料：青蒜3棵
调料：郫县豆瓣2大勺、豆豉5g、盐适量
做法：
1.五花肉切片（厚约0.3厘米），青蒜斜切成马耳片；
2. 锅烧热后放入适量油，待油烧热后放入五花肉片略炒几下；
3.加少许盐，反复煎炒直到肉片出油；
4.此时加入郫县豆瓣；
5.再加入适量豆豉；
6.翻炒至炒出红油；
7.放入青蒜片，迅速翻炒几下；
8.闻到青蒜的香味就可以关火，加少许盐调味即可。
注意事项
1.选择肥瘦相间的五花肉，不喜欢吃肉皮可以去掉；
2.郫县豆瓣中已经含有盐分，注意盐的用量一定要少；
3.豆豉可以直接用，也可以稍稍用清水浸泡后再使用；
4.青蒜炒断生即可，不需要加热太久。
制作窍门
1、五花肉放入冰箱冷冻一下，切片就会变得很容易，而且切出的肉片会更均匀好看。
2、五花肉提前用盐和白酒腌过之后，用干锅焙出油，会发现肉片带有一股很特别的香味，和自己家腌制的腊肉味很相似。尤其是用度数高、味道香醇的白酒腌制后，肉片不油腻，味道会相当出彩。
3、青蒜翻炒时间过长的话就会变得软烂，不好吃了，所以肉片炒好快出锅时再放青蒜，炒断生即可。
很多朋友都喜欢吃盐煎肉，我也一样。
估计很多朋友认为，盐煎肉和回锅肉的区别，就是肥瘦之分了，其实区别远不如此。
主要区别二：
①；烹饪方式，盐煎肉是直接下锅煎炒。回锅肉需要提前煮熟后，切片再下锅煸炒。
②；选料不同，盐煎肉选用纯瘦肉，多取用后臀去皮去肥肉的精瘦肉，或者里脊肉。回锅肉皆选用后臀带皮，八分瘦二分肥肉。
⑴首先准备食材，猪后臀肉去皮去肥肉，切成厚薄均匀的肉片，然后取青椒，切成菱形片，备豆瓣酱，豆豉略微切碎一些。
⑵然后起锅烧油，烧至冒烟时，倒出锅内的油，加冷油下肉片煎炒，待肉片两面焦黄，倒出备用，锅留底油，加入豆瓣酱煸炒出香显红，加入豆豉翻炒均匀，后加入青椒不停翻炒略微断生时，加入肉片煸炒，炒出青椒香味后，加入盐，鸡精，一丁点儿料酒，大火爆炒。
⑶最后爆炒片刻后，取盘洗净擦干，盛入盘中即可。
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