上千年的史实证明，传统藏茶在均衡人体内的水液可以起到非常好的作用。在雪域高原干旱缺氧和缺乏蔬果，藏族主要依靠每日必须的藏茶来克服这些恶劣的生态条件。
夏季，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。此时第一要素就是要保水，存在于皮肤细胞当中的细胞内液和游离细胞的外液，内外液的代谢平衡是保水的关键。
在【品藏茶坊】十余年的分享体验中发现，选择饮用品质优良的陈年传统藏茶茶汤进行保水，体感表现非常明显：入口数秒即舌部生津，三大口后口腔津液丰富，能迅速既解口渴也解体渴、保持呼吸系统的滋润达到养肺功效，喝上一大杯传统优质藏茶茶汤，就等于给身体进行了一次综合补液。其茶性温润、不寒湿，保持体液、体温代谢均衡的“保水”功效出类拔萃，在千般百味的茶品中独树一帜。
品质优良的传统藏茶是典型的低生物碱饮品，茶性温和，对排水利尿的作用不明显，加上微量元素中钾离子丰富，每100ml含4000~5000ppm，而钾有保水的功效，一定浓度的钾，维持细胞内一些酶的活动，特别是在糖代谢过程中，糖元的形成必有一定量的钾沉积，血中糖及乳酸的消长与钾有平行的趋势。在体内钠离子始终在挤兑钾离子，所以人体会缺钾而很少发生缺钠现象（钠盐食物和间接食物目前国人均日摄量普遍超标），水液在体内的均衡至关重要，钾与细胞外液钠合作，维持细胞与体液水分的平衡。
日常饮用传统优质藏茶茶汤，可以有效保水使细胞内外液饱满，预防了细胞的塌陷；茶汤还富含多种人体需要的微量元素，在保持体液、肺腑、呼吸系统水分充分的情况下，也会减少受“风热”感冒的机率。
传统优质藏茶对人体机能的“保水”功效，可有效保持体液平衡和减少排尿，对于热爱体育运动和经常行走在高速公路上的茶友来说，也是非常好的选择。对于长时间处在空调环境下的茶友来说，同样也是非常好的选择。
另外，护肤美容中，第一要素就是要保水，皮肤细胞的体液代谢平衡是美容的关键，日常通过饮用传统优质藏茶茶汤保水，可以使细胞内外液饱满，预防了细胞的塌陷，使皮肤保持水分充盈而富有弹性、质感、光亮。
品物流形，藏用利益；茶演有道，饮食有理。【品藏茶坊】十余年专心专注、精益求精，分享系统精道的认知，分享更有能效的饮用方法；不一样的茶汤，会有不一样的味与道。有品者，来畅饮。
温善韬藏 茶益健康
正确的体验和比较是更靠谱的认知，了解“传统优质藏茶”的更多知识，敬请关注【品藏茶坊】的相关内容，欢迎留言进一步交流。
智识茶品 质有境界
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/83105.html
