昆仑雪菊是近几年来新出现在市场的一种茶，其实按严格意义来讲，它并不属于山茶科，冲泡汤色红亮，既有菊香又有上等红茶的味道，所以很受人们的欢迎。其中昆仑雪菊有许多不为人知的功效。包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。
（1）失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。
冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
所以没事就多喝喝昆仑雪菊，对自己绝对有好处。
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