红豆和绿豆营养有什么差别呢

“一碗红豆和绿豆,混在一起,怎么3秒钟分开?”

你喜欢绿豆,还是红豆?人们总是喜欢把红豆和绿豆放到一起,红豆饭和绿豆饭、红豆汤和绿豆汤,红豆雪糕和绿豆雪糕。就连大公司的面试官都喜欢用红豆、绿豆组合出题——“一碗红豆和绿豆,混在一起,怎么3秒钟分开?”(请回复 揭晓答案)红豆和绿豆营养有什么差别呢图1

红豆和绿豆营养差别

红豆和绿豆个头差不多,原来她们还真是亲戚,算得上好姐妹,都属于豆科植物的种子。那她们营养有没有差别呢?

红豆又叫赤小豆,她可不是“红豆生南国”的那个红豆,那个“相思豆”可吃不得,只能做装饰用。这种“相思豆”吃了会中毒。

赤小豆,它的药用、保健作用自古以来就被人们广泛应用。“医圣”李时珍叫它“心之谷”,

中医认为,红豆性平,味甘,有健脾养胃、清热解毒、利水除湿。现代医学发现,红豆中含有的一种物质,能促进通便、排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

对女性来说,红豆尤其有优势。补铁、补血,是生理期时的滋补佳品。红豆和绿豆营养有什么差别呢图2

绿豆味甘、性寒,具有清热解毒、消暑止渴的作用。绿豆中含有丰富蛋白质,可保护胃肠黏膜,绿豆中含有的物质还可以减少肠道对胆固醇的吸收,起到降低血液中胆固醇含量的作用,特别适合高血脂的人适用。

小小绿豆可以解毒吗?

总有一些人说,绿豆不仅可以解暑,而且还可以解毒,甚至有些电视剧里面都出现这样的情节,当有人吃下毒药以后,迅速的灌下一大碗绿豆汤,这个人就得救了。红豆和绿豆营养有什么差别呢图3

食色君严肃的告诉你,千万不要相信绿豆能够消解剧毒的传言,如果说绿豆真的有那么一点点解毒的功效的话,那是因为绿豆含有一定量的蛋白质,而这些蛋白质能够与一些有毒的重金属结合在一起,使它无法被人体吸收,只能排出体外。可是这种方法也只能对肠胃中的一点点重金属有用而已,如果是其它的毒素,绿豆可就帮不上忙了。真是要中毒,要赶紧送医院才是当务之急。

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