#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

今日立秋 来一碗桃胶雪燕羹 排毒去湿 安神养胃 为奥运助力,中国健儿加油

用料

  • 桃胶 10克
  • 雪燕 3克
  • 皂角米 3克
  • 红枣 6颗
  • 冰糖 10克
  • 水 适量

做法步骤

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

1、将桃胶,雪燕,皂米角凉水泡6小时以上

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

2、我泡了一夜,泡好后的状态

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

3、加入红枣冰糖,水

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

4、我是用的电饭煲的煲汤模式,熬了一个半小时

#我为奥运出食力#桃胶雪燕羹

5、好喝的羹汤就可以享用啦

小贴士

也可以用奶锅或砂锅中小火熬一个小时以上

桃胶的营养功效

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶,可用于配制水溶性胶粘剂,也可用作增稠剂、乳化剂。

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