养生知识

健康饮食 人们都听说“少盐多醋”的说法 醋不仅提升食物的味道 还有利于消化吸收 醋泡花生、醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡大蒜… 醋泡食物到底如何？长康带你一探究竟！醋泡黑豆 营…

金桔柠檬膏 金桔柠檬膏不但是喉咙的救星-润喉，吸烟喝酒多，讲话多，喉咙痰多，早晚来一杯，效果超级棒，而且还可以美白补水哟。 食材： 金桔12个，柠檬2个，冰糖适量。 做法： 1.准…

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，我们家在冬天时经常用萝卜做菜，或炖汤或小炒或煮鱼或红烧，萝卜总是百吃不厌，而且还有清肺止咳之功效哦。 原料 排骨适量 萝卜适量 红枣适量 辅料 食盐适量 制作…

有孕妈在后台向芸芸咨询：都说怀孕后不能吃生冷食物，那水果是不是也都不能吃了？ 这其实是个误解。水果营养丰富，富含丰富的维生素，许多水果还能促进孕妈食欲、帮助肠胃蠕动，对孕妈起到保健…

我们都知道，治疗头晕症状首选的中药是天麻，然而大部分人却不知道天麻搭配三七治疗头晕的效果更佳喔。 其实，天麻和三七都有治疗头晕的功能，且效果都非常好。 天麻：平肝熄风的“神仙草” …

　　收涩药之固精缩尿止带药 　　收涩药：凡以收敛固涩为主要功效，常用以治疗各种滑脱病证的药物，称为收涩药，又称固涩药。 　　收涩药分类：可分为固表止汗药、敛肺涩肠药、固精缩尿止带药…

鸡根 别名黄花远志、鸡肚子果、荷包山桂花、小荷包、桂花岩陀、白糯消、金不换[云南] 来源为远志科远志属植物鸡根远志Polygala arillata Buch.-Ham.以根皮入药…