养生知识

那种小青柑好？在众多的小青柑中，我觉得小青柑普洱茶比较好，小青柑普洱茶，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，芽尖金毫毕显。 清甜回甘的好茶往往令我着迷不已，不爱喝没有味道的水，每天让…

汗蒸是比较常用的养生保健的方式，通过汗蒸的方式可以帮助身体排毒，并且可以改善身体微循环系统，同时也可以起到降脂减肥的功效，可以有效调节神经体液，并且具有消炎镇痛的功效，汗蒸是什么?…

吴文博 河北省石家庄市中医院 1.治疗心脾阴伤之脏躁证 甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣），方中甘草配小麦、大枣，具有补益心脾，安神定志之功，治疗心脾阴伤之脏躁证，症见“精神恍惚，常悲…

木瓜是很好吃的食物，尤其是深受女性朋友的喜欢。 木瓜的吃法也比较多，可以做成各种甜品，同时还要搭配其他的食材。 这里木瓜和桃胶都含有丰富的营养，牛奶也具有美白的功效。 这几种食物搭…

在我们生活当中，其实空心菜是经常会吃到的一种，它的味道是非常美味的，而且在炒过之后，它仍然保持着脆爽的口感。它里面的维生素含量特别的高要比其他的蔬菜都要高出，所以很多人都是比较喜欢…

杨梅的成熟季节到了，正值杨梅大量上市时间，那么杨梅，大家都吃对了吗？ 杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食…

所谓”紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食品，其中包括:紫皮葡萄、黑草莓、樱桃、李子、黑加仑、黑树莓、桑椹、越桔、紫卷心菜、紫…