养生知识

昨天去了一个咖啡馆，不太想喝咖啡，老板就给我推荐了一款洛神花的花茶，颜色红红的，想问洛神花功效是什么？ （资料图） 洛神花其实也是一种玫瑰花的花茶，它的口味酸甜是比较适合女性的。洛…

关于吃葱的最佳时间，民间素有“正月葱，二月韭”的说法。除了入菜调味，葱还是一个被味道耽误的营养高手。 为什么正月更适合吃葱？吃葱有哪些禁忌人群？ 《生命时报》采访专家，解读葱的营养…

魔芋的主要成分是葡甘聚糖，属于高纤维食物，每100g魔芋还有的膳食纤维含量有3.3g。而我们所知道的绿叶蔬菜、水果等，通常膳食纤维100g食物含量在在0.5-1.0g左右。相比较而…

这期谈谈如何提高免疫力！ 免疫力是最好的药物，也是最好的医生。免疫力是指人体自身的防御机制，是抵御致病微生物的生理反应。有时候防御机制失效，我们就会生病。尤其是新冠疫情期间，提高免…

1⃣️吃柠檬的好处： 柠檬性微温，味甘酸，具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食的功效，可以用于夏天烦渴、孕妇食少、胎动不安、高血压等症状。 柠檬富含维生素C，对于预防癌症和一般感冒都有…

薄荷清香怡人，气香无毒，《本草纲目》还记载：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”中医学认为，薄荷有解热毒、散风热、疏肝郁、清头目、利咽喉等功效。《新修本草》将薄荷列于菜部，称…

#头条创作挑战赛# 在这疫情爆发的高峰期，身边不少朋友都中招了，不是感冒就是咳嗽，个人建议多喝热水，适当辅助食疗。 上期文章更新过冰糖雪梨的具体做法（原文链接：咳嗽最怕这碗汤，每天…

天气正冷，年关将至，很多人都会与挚友一起外出聚餐，而配合这个季节与这种气氛的最佳选择就是——火锅！没错，翻翻朋友圈，就会发现火锅的出镜率堪蹭蹭上涨。 在众多的火锅食材中，牛鞭是最受…

主料干竹荪50克。 辅料 山药150克,净熟笋50克,胡萝卜50克,水发香菇50克,净莴苣50克。 调料 精制油25克,精盐4克,湿淀粉15克,香油20克,胡椒粉0.5克,干淀粉2…