养生知识

苹果素来享有水果之王的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。我们也常听到一句俗语，一天一苹果，医生远离我。 今天就给大家分享一个苹果的养生吃法，这样吃苹…

都说“冬令进补，来年打虎”，不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒，眼下的广东暖如春，进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归，恐怕容易上火…

醋作为我们生活中常见的一种调味品，除了用于烹饪外，也时常被赋予了一些“保健作用”：软化血管、预防感冒、防癌…… 因此，很多人都习惯性地将醋作为一种健康饮品来食用，以达到某种健康的效…

　　凡以消化食积为主要作用，主治饮食积滞的药物，称为消食药。 　　消食药多味甘性平，主归脾胃二经。具消食化积，以及健脾开胃，和中之功。此外，部分消食药又兼有行气、活血、祛痰等功效。…

腌糖蒜，没想到秘诀这么多，20年老方子，腌出酸甜脆爽的糖蒜 又到了新蒜上市的季节，到菜市场转一圈，都是一大堆一大袋的鲜蒜在叫卖，看着都诱人。每年这个季节，我都会腌大量的糖蒜，平时吃…

脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”…

说到核桃的好处，大部分人第一时间想到的就是“补脑”，毕竟“以形补形”嘛。事实上，核桃的确有益大脑，但和形状无关，是营养成分在起作用，吃核桃的好处还不仅于此哦！ 核桃的8大功效 1….

很多人认为自己有肠毒，需要经常清理。也有一些卖保健品的，经常说人体是有肠毒的，需要经常清理，同时还会推荐给你很多自己正在卖的保健品。生活中有关于清理肠毒的说法很多，关于清理肠毒的食…

首先，狗肉并没有什么多余的好处，跟猪肉，牛肉，羊肉的区别也就是脂肪蛋白质微量元素比例的细微不同了，并无特殊之处。但很多人喜欢吃狗肉，主要是喜欢狗肉的味道和口感，一定要说有特别的好处…