养生知识

头段时间，姑妈在自己家里微信群里发了一条信息。信息的内容是这样的~“早喝盐水晚喝蜜”非常适合冬季养生。盐能入肾，具有养阴、润燥的作用。清晨起床后，空腹喝一杯淡盐水，有利于降火利肾、…

雪梨、酥梨、软儿梨、苹果梨、冬果梨……秋冬时节，北方空气干燥，每天吃一两个梨或饮炖梨汤，不仅清心润肺，还可缓解干燥带来的不适。 梨原产于西亚，中国在2500年前开始栽培。梨是蔷薇科…

上周已是谷雨，是春季的最后一个节气，中医养生讲的是春天重生，夏天重长，秋天重收，冬天重藏。这里的“生、长、收、藏”讲的是一年四季不同的气。春季养生，就是春季靠冬季肾精生长起来的肝气…

《黄帝内经》中提到养生的基本原则是“春夏养阳”。人体的阴阳与四时阴阳变化相适应，保持人与自然的协调统一。那么，在万物萌动、阳气生发的春季，我们在饮食该如何调补？ 广东省妇幼保健院中…

据《本草纲目》记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。”艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等效，于是艾草被称“医草…

在这个严冬里，羊杂汤喝了可以御寒，又能补身，其汤香味浓，营养又非常的丰富。羊杂汤也称为羊杂碎，属于清真食品，在内蒙，陕西北部，山西北部和四川等地的人非常喜欢喝。所谓羊杂就是将羊身上…

随着大家护肤意识的觉醒，越来越多的人想要选购一瓶适合自己的功效精华。 如果你刚开始尝试功效护肤，那么在产品的选择上，可以特别关注以下三点：价格适中，不比追求太贵或品牌顶级抗老线；功…

大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。这个时间段里被强冷空气影响的地区，往往会降大雪，甚至暴雪。大雪时节，除华南和云南南部无冬区…

珍珠，璀璨夺目，珍珠饰品是女性最爱的珠宝之一，尤其是在看宫廷剧时，最常出现的珠宝就是珍珠。珍珠除了这个特点深受古代和现代女性青睐以外，将它碾磨成粉不仅可以服用，还可以拿来外用美容。…