养生知识

能够同时补充到比较丰富的微量元素钙铁锌的，除了营养补充剂之外，是动物肝脏和海产品。 动物肝脏含营养素丰富 了解动物的新陈代谢过程的朋友都知道，食物被吃进去之后，经过口腔的咀嚼，经食…

秋季燥邪当令，咳嗽、心烦都来扰，怎么办？专家来支招，小小梨子妙用多~ 张雪亮主任医师 中国中医科学院 秋天要吃梨 《本草纲目》里记载，梨又名快果、果宗、玉乳、蜜父，还被称为“天然矿…

“普洱茶里全是致癌物，千万不能喝！” 老刘是广东人，平时最爱喝茶养生，昨天朋友来访，他特意拿家里珍藏了七年的普洱茶出来招待，可是朋友却一脸严肃地拒绝了，说普洱茶里有黄曲霉素会致癌。…

女人到了三四十岁，在护肤品的选择上会更多关注功效护肤。 功效护肤并不是一种简单的护肤行为，想要更迅速全面地发挥作用，就需要一套相对完整的护肤组合拳，来实现嫩滑皮肤、修护充盈、补水保…

吃什么补什么，这种观念在很多人的思想中根深蒂固，就如猪骨头，很多人认为里面含有大量钙质，将骨头熬成汤多喝可以帮助补钙，特别是患有骨骼疾病的人，能促进骨头生长发育，但其实骨头汤补钙的…

蔓蔓青萝，细花小簪，情牵乌子！ ▲火炭母原植物 叶片上有类似火炭烧的痕迹，因而得名 背上背篓，拿上弯弯的镰刀，拉上同伴去割草（给猪吃的）。这些长长藤蔓状的草，开着白色花苞，上面会结…

林下参属于中药的一种，既然是中药就要讲一个活，不同体质不同的服用方法和服用量，列如亚健康人群，和大病初愈或是刚做完手术，或是产妇服用的剂量不同的， 先说一下亚健康人群想提高免疫增强…