养生知识

一年之计在于春，春天是养肝的季节，肝主藏血和调节血液的功能。春天要少吃酸味的食物，多吃甘味的食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。在甘味食物中有一味典型的例子，那就是大枣。 大枣 大枣起源…

对于女孩子，提到最关心的食物，肯定就会有“红枣”，关于红枣，很多人肯定也别青睐于它的“补血”作用，但是红枣补血真的靠谱吗？日常生活中又该怎样选购红枣呢？ 优质的大枣特点是色泽深红，…

很多人都有过咳嗽的问题，其实这并不是什么罕见情况，咳嗽是人体正常的生理反应。 特别是年龄大一点的人，对复方甘草片这个名词肯定不会陌生。 复方甘草片最大的特点就是又便宜，又有效。 几…

无花果干可以煮粥吗?一般情况下，无花果干是可以煮粥的。无花果干的营养价值高，煮粥是很常见的一种吃法，可以起到很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧! 无花果干可以煮粥吗 无花果干可…

番薯干， 是客家人非常爱吃的一种美食， 在那零食奇缺的年代里， 它是孩子们最惦念的零食。 嚼着那软嫩甘甜的番薯干， 一股子香气溢满口腔， 幸福感随即在心中升腾， 回忆也随之袭来 小…

医学指导：广东省中医院肝病专科主任 池晓玲 在重阳节前后，菊花盛开。这种鲜花不仅可供观赏，又是常用的药物，同时，菊花气味芬芳，绵软爽口，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧…

俗话说：造谣动动嘴，辟谣跑断腿。朋友圈里五花八门的“养生秘诀”，总是让人难辨真假…… 今天我们就来说说关于美白的那些事！今天的主角依然是我们的完美蛋白——鸡蛋。 不知道从什么时候开…