养生知识

大蒜虽然是日常最常见的调味料之一，但大蒜其实富含多种有益成分，对人体有着保健作用。研究发现，食用大蒜对人们降低血压很有帮助，其效果不亚于一些降压药物，高血压患者可以在服用常规药物的…

花生、核桃、芝麻和黄豆一起打成浆喝有很多的好处，我们都知道，花生、核桃、芝麻都是一种营养价值很高的食物，蛋白质、膳食纤维含量都很高，富含各种维生素A、C、E、烟酸，胡萝卜素和矿物质…

毋庸置疑，红枣花生浆的营养价值肯定是非常高的。 很多女性都是把红枣当零食来吃的，确实它对女性的好处是比较多的，不仅是因为它的口感，主要是因为它具有很好的补血功效，可以帮助我们调理月…

大家所知道的美白方式有哪些呢？除了一些常规的美容产品之外，你了解多少关于美白的知识与方法呢？现在科技的进步，美白产品的效果也是越来越强，然而，经过化学加工的护肤品，不免有些让人不放…

人参属补气药，有大补元气的功效。自古以来一直都被誉为第一补气要药，在中医临床中，常用于气虚，血虚的治疗，为治虚证要药。如大家所熟悉的“四君子丸”，“归脾丸”，“健脾丸”等补虚中成药…

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患…

一篇介绍了疫情放开如何避险。 一篇介绍了疫情放开生活变化。 这篇介绍家庭备药实战攻略。 保定疫情放开的第10天。 媳妇单位瘫痪的第6天。 我自己病倒的第4天。 保定市现在确实感染人…

。我不会这样吃的。一是费事，二是总觉得不合适。先说黄豆，一般是泡豆芽吃，豆芽里放点细粉丝、白菜丝、肉丝、胡萝卜丝、最后放点韭菜，做成一盘烩菜，卷春饼，小黄豆芽或是与小鱼配置一起，就…

听说人参是滋补佳品， 但又听说“参”有很多种类， 它们会有什么区别呢？ 一起来看 上海市中医医院药剂科薛亚 为大家解惑。 一提到补品，很多人第一时间就想到人参。 人参是珍贵的药用植…