养生知识

芡实又被人们称为“水中人参”，在我们广东这里经常用芡实来煲汤，其实它的功效与淮山有所相似，都一样具有药食同源的作用。因此，不仅可以用芡实来煲汤，还可以用芡实来煮粥，甚至可以用来制作…

麻黄为麻黄科值物草麻黄、中麻黄，木贼麻黄的草质茎，麻黄在秋季采收，割取绿色草茎，晾干，除去木质以及杂质等，切段生用或者蜜炙或捣破用，麻黄又称为草麻黄，华麻黄，具有发汗解表，宣肺平喘…

鸡汤是大补的汤品，很多人都通过鸡汤来补身体所需要的营养，在孕妇坐月子期间极为常用。鸡汤有很多的功效与作用，人们只有了解清楚，才能更好的补充营养。不过并非所有的人都适合食用鸡汤，有些…

很多南方的朋友可能不知道，槐花可以食用，但在槐花的选择上也要注意： 一般吃的是四、五月份开花的刺槐花，白色，也叫洋槐花； 红花刺槐的毒性较大，很有可能会造成过敏反应，并不适合食用；…

黑木耳和黑芝麻有个共同的特性，颜色都是黑色的，中医认为，食物的颜色和人体五脏有关系，黑入肾经，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关，所以黑色…

随着生活水平的提高，海参这道海中的美味佳肴，也进入了普通寻常百姓家了。海参是一种深海食材，可加以烹饪称为料理。另一点比较少人知晓的，便是它的药用价值了。今天，我们就来认识一下海参的…

又是一则关于“黑枸杞”的话题，每逢提到枸杞，一定会与抗癌、抗衰老、美容等关联词共同出现，而坊间传言的黑枸杞好像比普通枸杞更加厉害，所以黑枸杞的价格甚至能卖到4000多元每公斤，有人…

食品，一直以来作为我们日常最基本的食用物质，一方面可以满足我们对于色香味的追求，另外一方面也可以为身体提供较为丰富的营养物质。 食物有不同的种类，每种食物也有不同的营养价值，正因为…