养生知识
-
麦片的功效与作用，大麦片的功效与作用是什么
大麦片，对肠胃和心血管的好处最多。 中医认为，大麦能健脾和胃、宽肠、利水，药用可治疗腹胀、食滞泄泻、小便不利。 大麦中的碳水化合物含量较高，蛋白质、钙、磷含量中等，含少量B族维生素…
-
冬枣的营养功效与作用，冬枣有什么功效与作用
我今天买了盒冬枣，咬了一口，有点不敢相信自己的感觉，酥脆甜，吃完一个，又拿给我老公尝一个，的确如此。现在是冬枣成熟上市的季节啦，我知道这个冬枣，不是糖精泡出来的。。。 说到冬枣的营…
-
紫薯的功效和作用，紫薯的功效与作用禁忌及食用方法
作者：闫旭（解放军第309医院营养科营养师） 审核：左小霞（解放军第309医院营养科主任，《中国临床营养网》专家顾问） 紫薯又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，形似纺锤状。 紫薯营养功效…
-
白萝卜的功效与作用，生吃白萝卜的功效和作用
现在这个时候，金秋十月，正是吃白萝卜的最佳时候。而对于白萝卜民间也有一句谚语，那就是“冬吃萝卜，夏吃姜”，这正说明天气转凉之后，多吃一些白萝卜对身体是非常有好处的。那么，这个白萝卜…
-
藏红花的功效与禁忌有哪些注意事项??
藏红花也叫番红花，是一种名贵的草药，具有降血脂、降血压和提高免疫力的作用。藏红花非常适合女性，相传在大唐时代，武则天就经常喝藏红花茶。因为藏红花茶不仅可以美容养颜，还能活血瘦身。 …
-
银杏果有什么功效?吃银杏果要注意什么呢
银杏果有各种好，吃多有毒 银杏果被称植物化石，《本草纲目》记载：银杏“原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏，因其形似小杏而核色白也，今名白果”。 中医认为：白果…
-
艾草的功效与作用，艾草的药用功效和作用
首先引用，古代有关于医学著作，艾草的记载。 嗯，比如说本草纲目名医别录。 蕲艾传等等。 李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃…
