养生知识
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鸡鸭鹅鹌鹑蛋哪种营养好(鸡鸭鹅鹌鹑蛋有什么好处)
蛋类是最佳蛋白质来源，可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，哪种蛋类最营养？哪种蛋类更适合你吃？今天全知道了，不看后悔！ 1 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋 区别这么大？ 1 鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质，且蛋白…
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清补汤水走起养阴润燥正当时(养阴润肺汤)
秋季养生，重在“润”字。“今年的季节性燥气来得比往年都早些，9月初门诊已常见到患者的证型中有兼杂燥邪伤身的表现，如干咳少痰、口干舌燥、咽喉干痒不适、食欲下降、大便不畅等。”广东省人…
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老中医说的健脾补肾的鸽子汤(鸽子益肾汤窍门)
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 盛夏时节，脾肾虚弱、口干口渴、心情烦躁的人群可常喝三仁两草老鸽汤。 具体为：绿豆、白扁豆、莲子各50克，鲜鱼腥草、鲜蒲公英各150克（若…
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当归泡脚怎么弄(当归泡脚治感冒)
单纯用当归来泡脚话，可以把当归放到2000毫升水里煮15分钟，然后调温至40-50度左右用来泡脚，但是一般中药都会按一定的比例来配合使用，会达到更好的调理效果，比较有代表性的是当归…
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川贝母化痰之最,川贝母百合化痰吗
贝母有很多种，如川贝母、平贝母、浙贝母等，一般以川贝母为好，平贝母比较大粒。川贝味苦，性微寒，有清热润肺，化痰止咳的功效。它含有生物碱、皂苷等成分，具有镇咳、镇静、去痰、平喘、抗…
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又大又直的香蕉能吃吗
近日，一段“最好不要买这个香蕉，你不一定知道”的视频在网上流传。该视频声称：不要购买直而长的香蕉。可能已经加速成熟的香蕉，经过化学药剂处理的激素香蕉，以及圆形和弯曲的香蕉都是自然成…
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新西兰康维他麦卢卡蜂蜜有什么功效
今年的冬天似乎比以往来得晚一些，却一如既往地让人“武装”自己来抵御寒冷。想要机智过冬，也许提高身体素质和免疫力将会是最佳选择。是时候做出些新的尝试和改变，重返身体该有的舒适状态了！…
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喝莲子汤有什么功效(吃莲子汤有啥作用)
说到莲子，想必是大家的最爱。莲子不仅营养价值很高，而且莲子的药用价值也很高。对于经常用眼的上班族来说，多吃莲子的话可以起到预防近视的情况，而且还能有效的防止眼睛过度疲劳导致的眼干疼…
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吃豆类食品有助于减肥吗
吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省…
