养生知识
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乳鸽煲绿豆不适合什么人吃
乳鸽绿豆汤的功效有哪些 乳鸽绿豆汤绿豆清热解毒，消暑利水，而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对去除疮毒、血毒，治疗天热汗多引起的皮肤瘙痒或食海鲜、荔枝过多引发的皮肤过敏…
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干柠檬片真能补vc吗怎么吃,干柠檬片真能补vc吗
导语：在众多营养素中，女性最爱的肯定非“维生素C”莫属了！维生素C参与胶原蛋白合成，具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收。柠檬味道很酸，很多人会想当然地认为它含有大量维生素C。但实际…
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「食疗药膳」咽喉干痛、声嘶、口渴？来个三榄响螺汤，能益气养阴、清肺利咽、生津止渴、健胃消食、养血润燥
三榄响螺汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟…
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薏米的正确做法祛湿气,祛湿吃大薏米还是小薏米
薏米，药食祛湿之好品。在阴雨绵绵、潮湿的季节，更深受追捧。 然而，你了解薏米么？吃对了么？ 初识薏米 薏米是禾本科植物薏米的干燥成熟种仁，又被称“薏苡仁、苡仁、珠珠米”等，有“世界…
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六类茶的不同功效简介(六类茶有哪些)
茶叶按照发酵程度，分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶六大类。每类茶都各有不同的功效，适合不同的人群。 ■绿茶 未经发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有防癌、…
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威灵仙的功效与作用,威灵仙的副作用
在众多的中药中，威灵仙，算是一种具有神奇色彩的中药。从起名字当中，我们就可以看出来：威灵仙，说明其药效显著，服用之后如神仙显灵一般立竿见影；而且其药效功能强大，很威猛，所以叫做“威…
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菌菇和什么搭配营养最好(菌菇和什么一起炖会更鲜)
营养学建立之初，蘑菇一度被认为是无用的食物，但随着研究的深入，菌类的价值却来越受重视。 其中，最值得夸耀的是其所含的真菌多糖，不仅能增强好细胞，提高人体免疫力，还能抑制病毒细胞的生…
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莲藕煲汤的功效与作用,怎么做莲藕粉和莲藕丸子
关于莲藕怎样煲汤如何使莲藕粉是有一定烹煮方式的。莲藕骨头汤是我最喜欢的汤之一，家里经常会煲开来喝，每次连喝三碗才过瘾。如何能煲出粉藕呢？第一选择莲藕很关键，选藕身短而圆，有密集的细…
