养生知识

这时候，正是银杏树最美的时候，也是长辈们开始捡银杏果的时候。白果因其价值高，又常见，甚至已成为大家炖汤、配菜的“首选”，但万一吃不对，反而伤了身体。 1 小小白果似“补药” 早在《…

你吃过木瓜吗？ 木瓜是生长于热带的一种水果，尤以广东、海南等沿海地区居多。这种只在热带生长的水果，却是一道非常难得的美味。成熟的木瓜皮质颜色淡黄，切开有一股淡淡的果香，肉质颜色亮黄…

如今市场上，多数凉茶都会有自己的中药配方，有些甚至标榜“独家秘方”。是不是“独家秘方”就会比普通凉茶疗效更神奇呢？广东省中医院脾胃病科主任医师林嬿钊曾在家庭医生在线“健康十万个为什…

题主好！感谢诚邀，真诚作答。 不知道题主所说的酒糟，是不是我们潜江这边所说的米酒（如上图，是我早上买的）。我就以我们这里的酒糟为例，来说说酒糟如何发面的事。 首先说一下酒糟发面的原…

说到主食，第一个想到的就是米饭，其次应该就是面条、水饺和包子，很少人会想到粗粮，玉米、小麦或者薯类食物，土豆和红薯，如果能够想到，也不至于导致现在那么多人都是处于亚健康状态。 身体…

柠檬是夏季很受欢迎的一种水果，尤其是制作成柠檬水更是让女性们非常的喜爱，柠檬水拥有很多不错的营养价值，而且在人体吸收上，也都是比较直接，因此这类的饮品，促进人体健康，也是有着很大的…

【开栏语】人生短短数十载，历经悲欢离合尝遍喜怒哀乐，带来的体悟与成长是我们累积一生的财富，就如酱香老酒，越品越多滋味。 本报携手贵州国坛老窖新开副刊 · 丁香，欢迎大家分享您与健康…

炒姜米茶能驱寒保暖，改善油腻，缓解脂肪，暖胃护胃，长期饮用可补充身体所需膳食纤维，促进血液循环，同时可以缓解湿气，滋润肺腑，具有调理肠胃，消食健胃的作用。 用料 大米 300克 老…

苦瓜是营养价值高，疗效快的健康绿色蔬菜，味苦性平，含有丰富的蛋白质和各种维生素、矿物质等营养成分，苦瓜口感清脆，容易消化，多吃苦瓜有助于提高自身免疫力，降低血糖等，在日常的饮食中，…