养生知识

增效食疗方 益智仁红枣粥 【具体作法】益智仁15克，白术10克，红枣5颗，白米80克。将益智仁、白术、红枣分别洗净，放入砂锅中，水煎成汁，去渣，放入洗净的白米，熬煮成稀粥即成。 【…

蛋白粉到底有什么用？说到底，就是为了补充蛋白质。对于普通人来说，每天的蛋白质建议摄入量是1公斤体重对应至少0.8克蛋白质。而对于需要增肌的朋友，那么建议的蛋白质摄入量就会增加到 1…

随着生活条件的提高，牛奶成为了许多家庭常喝的一种“饮品”，特别是家里有小孩的，家长往往经常买牛奶给孩子喝，告诉他们多喝牛奶可以对长个头有好处。与纯的牛奶相比，很多人更喜欢喝酸奶。那…

人参和黄芪都是补气的良药，二者的适应症也不尽相同，而是有所差异。今天我们就来看看这两味补气的佳品。 人参 说起人参，我们都听到过关于它的传说，以至于让我们总想谈一谈人参的究竟。正是…

药草园姑娘说中药：白萝卜与梨，它们都是比较常见的东西，购买简单，价格也比较实惠，而且有很好的保健补益作用，真的是“厨房里的家庭医生”。白梨水和白萝卜水可以分开熬制，也可以一起炖煮，…

小分子肽作用看完视频收获满满。 小分子肽对头发使白发变为黑发，改善发质，减少脱发，可使毛发的生长速度增快，毛发的质地更丰厚。这种案例也很多，很多人像、葛优一样。但是涂抹小分子肽水之…

黑猫的厨房，与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！ 分享7道广东人家常糖水，小雪过后多喝，滋润暖身又简单 大家好，又到了黑猫分享每日家常菜的时间啦！说起糖水，…

导读：俗称“屎冬瓜”，曾被认为有毒吃不得，如今25元1斤成“致富果” 你家乡有“屎冬瓜”这种野果吗？估计不少人以前见到过，但可能却不太了解它，甚至在有很多地方一直以为它有毒吃不得。…

白蒿，是菊科植物大籽蒿的全草。 茵陈，是菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分。 那白蒿，都有哪些功效呢？ 认识下白蒿 最早对白蒿进行形态描述的，应该是唐代的《新修本草》，书中记载：“…