调茴香馅放什么料好吃

导语:调茴香馅,切记“2加3不放”,菜馅翠绿不出水,鲜香十足,味道好!

冬天,天气寒冷,应该多吃一些温性蔬菜。在我们的日常饮食中,大部分绿叶蔬菜都是凉性的,而茴香菜却是少有的几种温性蔬菜之一!

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

茴香菜是冬季最受欢迎的蔬菜之一!它的口感清香脆嫩,营养价值也很高!茴香菜含有丰富的胡萝卜素、粗纤维、多种维生素和微量元素。常吃茴香菜有健脾养胃、消食理气、杀菌消炎、驱寒止痛、养肝明目、美容养颜、增强免疫力等功效!

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

茴香菜的做法非常多样,蒸、炒、凉拌或是做馅蒸包子,包饺子吃,都非常美味!下面,厨娘就与大家分享一下,茴香馅的做法和技巧!

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

【茴香猪肉馅包子】

准备食材:茴香菜、五花肉、面粉、酵母粉、盐、生抽、蚝油、香油、猪油、食用碱。

具体做法:

1.取一个碗,加入3克酵母粉,加入适量的温水,用筷子一下,使酵母粉溶解在水中,取一个盆,加入500克面粉,将调好的酵母水,倒入盆中,边加水边用筷子不停地搅拌,将面粉搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至原来的2倍大。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

2.取一块五花肉,清洗干净后,沥干水分,放在案板上,用刀切成小块,装入盆中,加入适量的盐、生抽、蚝油,滴两滴香油,用筷子搅拌均匀后,腌制30分钟。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

3.取一把茴香菜,放入盆中,加入适量的盐和清水,搅拌均匀,浸泡10分钟后,清洗干净,沥干水分,放在案板上,用刀切成小段,加入少许食用碱,用手抓拌均匀。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

4.将猪油熬化放凉后,倒入盛有茴香菜的盆内,搅拌均匀,锁住茴香菜的水分,然后加入适量的盐,再次搅拌均匀后,将腌制好的五花肉放入盆中,用筷子搅拌均匀,菜馅就调好了。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

5.案板上撒点面粉,将发酵好的面团取出,揉一下,然后搓成长条,切成大小均匀的面剂,在面剂上再撒上一些面粉,用手按压一下面剂,然后用擀面杖擀成包子皮,取一张包子皮,加入适量的菜馅,将包子皮拎起捏褶收口后,垫上玉米叶。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

6.蒸锅内加水,将包子摆入蒸锅,每个包子之间要留有一定的空隙,盖上锅盖,醒发15分钟,然后开大火蒸,上蒸汽后,蒸20分钟,然后关火,焖2分钟后,打开锅盖,将包子取出,即可食用。

拌茴香馅,牢记“2放3不放”,总有人做错,难怪馅不香,还有怪味

烹饪小贴士:

1.在调其他菜馅时,我们经常会加葱、姜和十三香来调味,但是调茴香馅时,这三种调料是一定不要加的,因为茴香菜含有丰富的茴香油,而茴香油具有特殊的香辛气味,如果加葱、姜和十三香,会掩盖茴香菜的清香味道。

2.在调茴香馅时,有2种食材记得加,它们分别是:猪油和食用碱。加入少许食用碱,可以使茴香菜颜色保存翠绿,加入适量的猪油,可以使茴香菜吃起来更香!

我的分享,有没有触动到您的味蕾,是否有让您有立马下厨试试的冲动呢?心动不如行动,想吃哪道菜,放下手机,赶快去试做一下吧!做好以后,不要忘记拍照,在评论区晒出您制作的菜品哟!

如果您喜欢厨娘分享的美食,请将厨娘的分享,转发给您身边更多爱生活,爱美食的朋友!您的支持,是我前进的动力!谢谢大家,下期见。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yysp/24549.html

(1)
上一篇 2022-12-31 09:27
下一篇 2022-12-31 09:31

相关推荐

  • 生日炒菜的家常做法?

    我是满满的成就感和满足感呀。 【芹菜炒腊肉】 腊肉呢是我姨这次带来给我们的,当天就做了来吃,家里的亲戚真的是个个都对我们特别的好,带来了好多好吃的,看到这些菜真的就是要流口水的节奏…

  • 哺乳期饮食营养

    哺乳期饮食营养的重要性 对于新妈妈们来说,哺乳期饮食营养是非常重要的。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,这个时期妈妈的营养状况会直接影响到乳汁的质量,从而影响到婴儿的健…

    2024-03-14
  • 如何优化儿童青少年营养膳食,帮助他们健康成长

    关注儿童青少年营养膳食的重要性 儿童青少年时期是生长发育最为关键的阶段,如何获得均衡营养的膳食对他们的身体和智力发展至关重要。良好的营养膳食可以帮助他们增强免疫力、提高学习能力、预…

  • 提高免疫力最快食谱?

    推荐食谱:【板栗炖鸡】 1.鸡腿3个洗净后斩成小块,青椒一个切成滚刀块,大葱半根切成段,生姜一小块切成姜片,和大葱放在一起,再放入几粒蒜子,加入冰糖10克,八角一个,桂皮一小块,红…

  • 宝宝吃什么菜有营养? 秋季给孩子吃什么菜营养?

    宝宝吃什么菜有营养? 宝宝吃比较新鲜的,含有各种丰富维生素和人体所需要的各种物质的菜是最有营养的,比如说西葫芦土豆,茄子,胡萝卜等。 秋季给孩子吃什么菜营养? 秋季是一个丰富多样的…

  • 科学营养膳食:如何合理搭配食物提供所需营养

    什么是科学营养膳食? 科学营养膳食是指通过合理搭配食物,提供人体所需的各类营养物质,以维持身体健康和正常功能的饮食方式。科学营养膳食强调的是均衡和多样化饮食,以满足身体的需求,并预…

  • 羊肉的做法:5种好吃的羊肉做法

    冬天的天气比较寒冷,需要吃一些暖身又暖胃的美食,众所周知,羊肉属于温性,有驱寒暖胃的食疗功效,同时也是非常滋补的食材,特别适合冬季食用。 羊肉的做法有很多,最常见的莫过于红焖羊肉,…

    2022-03-06
  • 中国营养膳食表

    专业、长篇博客文章标题:中国营养膳食表的重要性和应用 随着生活水平的提高,人们越来越重视健康饮食。中国营养膳食表作为指导人们合理膳食的重要工具,受到了广泛的关注和应用。本文将介绍中…

    2024-03-17
  • 长寿秘籍:90岁老人的健康饮食指南

    尊享长寿:90岁老人的健康饮食指南 随着人口老龄化趋势的加剧,寿命延长已成为现代社会的一大挑战。而饮食在维持健康和提升寿命方面起着关键作用。那么,该如何安排一份适合90岁老人的饮食…

  • 鱼怎么做最好吃视频

    很高兴能回答您的问题,我是私家赵氏厨房。鱼?怎么做最下饭?看来楼主是是一个比较喜欢吃鱼的人,即没有定位什么鱼也没有说出自己喜欢的口味,那就简单的说几种鱼的做法供大家参考吧。 麻辣鳕…

    2022-10-25

发表回复

登录后才能评论