营养食谱

芹菜300克、熏干1块、盐1茶匙（5克）、干辣椒6颗 做法： 1、将芹菜的叶子摘去，将头部切掉清洗干净后切成4厘米长的斜段； 2、熏干先切成半厘米厚的大片，在改刀成1/3的小块； …

半流质营养餐的做法？ 制做半流食的方法： 1、肉类 肉类要选择瘦嫩猪肉，先煮烂再切碎或剁成肉泥，制成小肉丸食用。鸡肉可以制成鸡丝或肉泥；动物肝脏可制成碎肝片。 2、水产品 虾类可食…

清淡养胃汤的做法大全？ 原料：百合半斤、猪排骨半斤、生姜两片、香葱两根、食盐半调羹、水3升左右 方法： 1、准备好煲汤用的一切东西。因为百合上面有很多土，要把百合上面的土洗干净，要…

冬季煲汤食谱大全及做法？ 原料： 莲藕 猪蹄 枸杞 姜 葱花 胡椒粉盐 制作：先将蹄花块放进冷水锅中焯煮，加入几片姜去腥，焯好后冲净备用； 莲藕块加入1小勺盐拌均匀。将蹄花放入电炖…

【家常菜】芋头汤的做法？ 削皮的芋头洗净控水腌盐，入高压锅蒸20分钟； 锅热起油，姜末炸香，下肉末翻炒色微白放芋头，炒2分钟加水，锅开放盐、泡椒，中火稍微收汁儿，碗底撒味精和葱段可…

好吃家常菜的做法？ 香干 5片 、 青椒 4个 、 猪肉 1小块 、 香葱 1根 、 料酒 1勺 、 盐 1匙 、 酱油 1勺 、盐 1匙 、 爱乐甜零卡糖 少许 、 蚝油 1勺 …

清淡菜谱家常菜做法？ 以下是三道清淡又美味的家常菜谱： 1. 西红柿炒鸡蛋：将洗净的西红柿切成块状，七八个中等大小的鸡蛋打散，锅内放油先炒鸡蛋，再炒西红柿，加少量盐、鸡精，翻炒均匀…

蒸糯米饭的做法窍门？ 1、先在盆里放入250克糯米，倒入清水泡2个小时左右，不急的话可以泡一个晚上，糯米泡过后，煮出来的糯米饭会更加饱满软糯。 2、家里买的散装红枣一定要用温水清洗…