营养食谱

导语：自从学会小米新做法，我家零食都不用买了，个个香酥脆，全家都爱 熬粥是小米最经典的一种做法，又香又浓稠的小米粥，清香好喝，不管是当作早餐亦或是晚餐都是不错的选择，不过对于小米这…

大人孩子都在家，做饭有动力，一家四口的晚餐有口福了！这两天太冷了，晚餐得正确搭配，我家是3菜1汤的标准，荤素搭配还有汤，热乎乎地来一小桌，补身体，不燥还暖身，家人吃美了！ 犯懒了2…

肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。 By 神鸟凤凰 用料 肉皮 5…

很多人经常问我，可乐鸡翅怎么做才好吃，因为自己在家里做出来的味道总觉得不如外面饭店里的好吃。今天就和大家分享一个正宗的可乐鸡翅的做法，简单易学，只要掌握诀窍，做出来的鸡翅香浓滑嫩，…

今天和大家分享一道“口水鸡”的家常做法，鸡皮弹脆，肉质鲜嫩，麻辣鲜香，味道非常美味，有喜欢的赶紧学一下。 食材：鸡腿 辅料：小葱、生姜、花椒、干辣椒、花生米 调料：食盐、料酒、黄栀…

家常水煮鱼 用料 葱、姜、算平常量；芹菜2根；小尖椒4根；干辣椒、花椒根据自己口味来；豆瓣酱、老干妈、每样一勺；盐、鸡精、料酒平常量；萝卜、西红柿、豆腐、莴笋、大白菜、绿豆芽、小平…

特色湘菜六例做法,霸道厚味 黄焖生态水鱼 主料：生态水鱼1只1500克、五花肉300克。 配料：小米椒、姜片、八角、桂皮、蒜籽。 调料：猪油、菜油、白酒、盐。 制作： ①水鱼宰杀治…

美食者不必是饕餮客，而制造美食者，必定阅过人间百味，又能返璞归真，回到食物本身。 哈喽，大家好，我是爱啰嗦的厉大叔，欢迎大家来和大叔一起交流美食，如果想了解更多的美食制作，请大家关…

我家大宝非常喜欢用这道菜拌饭吃，外面买的酸豇豆不是太咸就是有些面，自己泡的色香味俱全！ By 豆嘟儿 用料 酸豆角 500 肉末 100克 红泡椒 3根 泡生姜 3片 泡大蒜 3瓣…

大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食 香菇起源于我国，是世界第二菌类，也是我国久负盛名的食用菌。香菇是我们家餐桌上常用的食材。因为香菇有着特别鲜美的味道，把它…