红网时刻新闻11月18日讯（通讯员 舒丽）肛门瘙痒是常见的肛门局部瘙痒症，由于部位比较隐私，不仅让人难以启齿，而且持续的肛门瘙痒，还会影响睡眠质量和精神状态，给日常工作和学习带来很大影响。因此，出现肛门瘙痒时，应及时采取措施来缓解。
长沙东大肛肠医院主治医师王友云表示，在临床上，肛门瘙痒是一种典型的皮肤症状，起初可能只是肛门周围的皮肤有发痒，但随着病情的加重，瘙痒可能会蔓延至周围部位，患者会感到瘙痒部位有灼烧感，不停地想伸手去抓。皮肤被抓破后会出现出血、溃疡、渗液等情况，反而使瘙痒症状更加严重，形成恶性循环。
发生肛门瘙痒时，可通过以下方法来缓解：
1、改善饮食习惯
饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜与水果，少吃辣椒、酒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，同时还要避免食用鱼虾等一些容易引发过敏的食物。
2、选择舒适衣物
选择宽松舒适的衣物，贴身内衣以棉织品为好，不宜穿紧身裤子与内裤，以免摩擦肛门皮肤，导致瘙痒感剧烈。
3、避免用手抓挠
肛门瘙痒时，不可用力抓挠，防止引发继发感染。
4、保持愉快心情
患者需注意保持愉快心情，避免焦虑、忧虑、过度紧张，良好的心态对缓解肛门瘙痒也有一定效果。
5、注意肛门卫生
养成良好的卫生习惯，便后或临睡前可用温水坐浴清洁，保持肛门清洁卫生。
6、避免不恰当的治疗
肛门瘙痒时，应避免用热水烫洗、外用高浓度皮质类固激素或含对抗刺激药物等，因为这些方法虽可暂时抑止瘙痒，但时间长了往往会加重病情。
长沙东大肛肠医院提醒，出现肛门瘙痒问题时，可采取以上措施来缓解瘙痒症状，如果瘙痒症状持续存在或逐渐加重，应及时就医，查明原因，再进行针对性治疗。
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