三七粉可以食用也可以外用。一起来了解一下三七粉的作用，它具体有哪些功效：
三七粉改善血液微循环，恢复肝代谢、脂类代谢的正常功能，加速代谢多余黑色素、抑制黑色素颗粒的生成，分解已有黑色素颗粒，并随代谢后的死皮细胞一起脱落。
常吃三七粉能调节体内激素水平，减少面部皮脂腺分泌物，对色斑生长有一定的抑制作用。
外用三七粉对祛除斑点的功效： 外用三七粉有皮肤修复作用，药物有效成份直达皮下，形成保护膜，修复缺陷基因，皮肤光洁、白嫩。
下面分享一下三七粉搭配其它产品调配效果更好的方法：
三七粉+橄榄油+牛奶–祛斑美白（适用于干性肌肤）
材料：三七粉5-10克，橄榄油5滴，温牛奶
做法：
（1）将三七粉、橄榄油、温牛奶三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上；
（2）一周1-2次即可。
三七粉+蛋清–祛斑美白（适用于油性皮肤）
材料：三七粉5-10克，蛋清适量、清水适量
做法：
（1）将三七粉、蛋清、清水三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上；
（2）一周1-2次即可。
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