辐射，
几乎令所有孕妈避之唯恐不及。
但这看不见摸不着的东西，
似乎在现代化都市生活中无处不在，
而生活中哪些辐射是无妨的，
而哪些又是需要绝对远离的呢？
1高压线、基站、发射塔
很多孕妈对家庭或单位周边的高压线、基站、发射塔等耿耿于怀。实际上，这种担忧不无道理。西方国家明文规定，在幼儿园、学校或医院的房顶禁止安装手机转发天线，已经安装的必须立即拆除。瑞典全国辐射协会建议，架设电缆应尽可能远离城市、村庄，以免居民遭受电磁辐射。美国放射性防止测评会（NCRP）规定，学校、幼儿园、住宅与办公楼等建筑群附近不准架设高压线。
我国法律规定，移动通信基站建设必须符合《电磁辐射防护规定》与《环境电磁波卫生标准》的要求。其中规定，电场强度只有符合小于每米12伏或功率密度小于每平方厘米40微瓦的上限要求时，才算符合安全标准。这个标准比手机、电脑的辐射水平还要低。当前，我国大部分电磁辐射类项目的建设都进行了严格的环境影响评价，并按照国家相关规定进行了施工。所以，市民对周围存在的电磁辐射类设施不要盲目恐慌。
辐射源之2X光检查
应对措施：我们在建房、购房选址时要考虑周边高压线、基站的分布情况，要谨慎选择。已居住在高压线或基站周边的孕妈如果担心电磁辐射超标，可以联系当地环保部门，进行现场采样监测。
在北京市妇产医院的职业有害因素咨询门诊，丁辉教授经常会接诊受到医源性射线照射的孕妈咪。这些孕妈咪们往往是在接触过射线后才得知自己已经怀孕。由于担心X线的致畸作用，因此特别担心腹中的胎儿已经不健康了。
那么是不是只要在孕期接触X线，胎儿就会畸形呢？答案是否定的。根据丁辉教授的研究，X线的致畸性与受照射时孕周大小、照射的次数，以及射线剂量有关。孕周越小、受照射的次数越多、射线的剂量越大，胎儿的畸形率就越高。
在胚胎发育最初的3～8周，最容易受到有害物的侵害，其中也包括射线。如果此时孕妈咪受到照射，其结果只有两个，要么自然流产，要么胚胎自行修复一切正常。
应对措施：如果在孕8周后受到照射，是否要保胎应具体问题具体分析。丁辉教授根据国际研究的最新动态，建议在妊娠最初的4个月内，如果受到X线照射10次以上，那么就可考虑流产；如果照射次数低于10次，则可先不考虑终止妊娠，但需定期做产筛，密切随访。
辐射源之3家用电器
孕妈咪尽量不要用电热毯，也要少用电吹风。要与使用中的微波炉保持1～3米以上的距离。与电视机保持1～3米以上的距离，不要持续观看2小时以上。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免让自己暴露在超剂量辐射的危险中。
应对措施：别让电器在屋里扎堆，同时减少待机时间。当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。待机时虽然只能产生较微弱的电磁场，但长时间也会产生辐射积累。
辐射源之4电脑
使用电脑时与屏幕保持40～50 厘米距离，每隔30分钟到1小时，离开电脑10～20分钟，洗洗脸，减少电磁辐射累积。每周使用电脑不要超过20小时。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
应对措施：勿在电脑后逗留。用水吸收电磁波。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须以塑料瓶和玻璃瓶为容器才行，绝对不能用金属杯盛水。
辐射源之5手机
手机不要挂在胸前或放裤兜里，接通后尽量使用耳机或扬声器，并将手机移到面部，手机持续通话时间不要超过3分钟。
应对措施：接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话，充电时不要接听电话。
B超也有一定的辐射，所以孕妈咪不要经常做B超，如无特殊情况，孕期最多做3次。怀孕的头3个月，一般不主张进行检查。如果医生认为必须检查时，检查部位如果不是腹部，对胎儿影响很小。即便特殊情况需要检查腹部，一般也不会引起流产或其他严重伤害，所以不必过于担心。
应对措施：在患病就诊时及时告知医生你是孕妈咪，以避免那些可能伤害到宝贝的检查。除非是正常检查所需，否则不要过多做B超。
防辐射小妙招
● 及时洗脸。电脑荧光屏可产生大量静电，其聚集的灰尘可落到人的脸部和手部的皮肤裸露处。时间久了，皮肤易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此在使用电脑后，应及时洗脸洗手。
● 补充营养。减少辐射伤害应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。富含维生素B的食物，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
● 健康咨询。孕妈咪如果怀疑自己受到辐射，同时又担心会对胎儿产生不良影响，与其自己纠结痛苦，倒不如寻求专家的帮助。北京市妇产医院丁辉教授设有职业有害因素咨询门诊，可以帮助孕妈咪们答疑解惑。
知识链接：防辐射服用处有多大
有人认为穿防辐射服能防电磁辐射，对胎儿有好处。但也有些人认为，防辐射服屏蔽了利于胎儿发育的自然射线，而且防辐射服透气性差，不利于身体健康。还有人认为，防辐射服不仅没用，还可能有副作用，因为金属接触皮肤可能导致过敏。
防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开。防辐射服分专业用和民用两类。
专业防辐射服针对的是接触大功率辐射的一些专业人员，屏蔽效能好，领口、袖口、胸口等处都密封屏蔽。它用铜丝编织而成，分量重，透气性、舒适性差。民用防辐射服屏蔽效能不如专业产品，但款式简洁、舒适、美观，透气性、吸湿性能好，适合孕妈咪穿。
目前，孕妈咪用防辐射服的科学性和对胎儿的作用还存在争议，有待进一步在使用中或科学试验中证实。建议工作环境特殊的孕妈咪，如从事复印、打印或在放射科、发射塔工作的孕妈咪，可以穿防辐射服。一旦离开工作环境，还是要慎穿。不在特殊工作环境的孕妈咪，只要适当注意，完全可以不穿。
你好，非常高兴为你解答问题，怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢?
有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。 微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。
电磁炉有磁辐射，至于说会对孕妇的身体造成多大的伤害，倒也不一定。不过为了保险起见，怀孕的前三个月最好远离这种环境，
孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。
希望我的回答能够帮助到你！
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