价值

红枣炖花生米是比较有特色的名点，主要原料是花生和红枣，两种都是营养丰富的食材，具有补脾和胃、养血止血的功效，女性朋友比较适合经常吃红枣炖花生米。红枣炖花生米的做法很简单，功能强大，…

黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白…

如食素使人安静，食肉使人勇敢。 问：肉类真的对人有营养价值吗？ 答：动物肉是我们很好的优质蛋白质来源。 食物多样且均衡。 不吃肉确实不会让人活不下了。 但是同理可证不吃素也不会让人…

清饨木耳　　香菇水发木耳300克，香菇8个，葱、姜、黄酒、盐、熟油各适量。　　将香菇用冷水泡发，洗净，用调料拌匀，倒入煮沸的骨汤内，文火炖15～30分钟，起锅后加入味精和胡椒粉即成…

　　 　　 西瓜皮　用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。 中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹…

黄豆，是很好的食物！ 我国是黄豆的发源地，也是最早种植和食用黄豆的国家——五谷中的“菽”，主要是指的黄豆。 黄豆是豆科植物黄豆成熟后的黄色种子，呈椭圆形，表皮为黄色，种皮光滑。它的…

燕麦片和麦片，虽然是一字之差，但是由于原料和制作工艺的不同，导致了它们最终的营养价值也千差万别。 麦片是多种谷物片的统称，可能含有燕麦，也可能不含有，以大麦、小麦、大米等为原料，经…

用来喂草鱼的空心菜都是比较“老”的，就是不鲜不嫩了！摘回家又吃不了的那种！一般都是用来喂养鱼塘里的鱼占多！也有人用来喂猪（在农村，比较老，吃不了的空心菜） 农村很多养鱼的养殖户，在…