功效

红薯叶富含黏液蛋白，有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用；红薯叶中的类胡萝卜素，有防治夜盲症、维持视力健康的功效；经常吃红薯叶还有降血糖、预防动脉硬化以及抗癌的作用。…

土豆作为我们最常见的食物之一，不仅能够中和养胃、宽肠通便、降糖降脂，而且还能够美容养颜等功效。那么在世界上种植土豆的国家产量最多的国家有哪些呢？我来一一为大家列举。 第一名 中国 …

秋梨:生吃清火，熟吃润肺。 秋梨含有丰富的B族维生素，果胶和多糖类物质，秋梨性凉味甘，生食可直接榨汁，具有生津止渴、清热下火的功效。 熟吃则能止咳化痰，润肺去燥。将秋梨蒸熟食用适合…

荠荠菜 荠荠菜为十字花科植物，是人们喜爱的一种野菜。荠荠菜，俗名地地菜，别名枕头草、粽子菜、三角草、香荠、护生草、菱角菜、地菜、上巳菜、荠草。荠荠菜植株塌地生长，开展度18厘米；一…

高良姜的功效与作用 【中药概述】 高良姜(又名:风姜)为姜科草本植物高良姜的根茎。辛、热。归脾、胃经。 1．用于寒凝气滞的胃脘冷痛等，如（良方集腋<良附丸>）、<…

山药，属药食同源食材之一，被称为“小人参”，是老百姓日常餐桌上受欢迎的食材之一。 山药的营养价值 山药的成分，不在于它钙铁锌硒锰铜磷含量高，而在于元素形态为电解质，可直接吸收；也不…

马齿苋  【处方名】 马齿苋 【功能与主治】 清热解毒，凉血止血。常用于： ①湿热 泻痢之症; ②赤白带下、火毒痈疖; ③热淋和血淋。 【用法与用量】 内服： 入汤剂30～60g;…