好处

金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。 橘子味甘酸、性温，入肺。…

阿胶糕是一种由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁等食材制作而成的保健食品。营养和功效到底如何？我们从不同方面了解一下。 从中医理论来讲： 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经。补血止血，多用于治…

金秋十月，葡萄正当季。中医认为，葡萄味甘酸，性平，入肺、脾、肾经，有补益气血、滋肝肾阴、强壮筋骨、止咳除烦、通利小便之功。 葡萄，味甘平，生山谷。治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健…

随着电脑手机的普及，越来越多的工作离不开电脑，越来越多的娱乐也离不开手机，所以人们坐在桌子前使用电脑的时间大大延长，低头看手机的时间也大大延长。长期不良的坐姿，低头等在破坏着人体的…

孕妇吃咸鹅蛋有什么好处？ 孕妇从怀孕四五个月开始就可以吃，可以促进胎儿神经系统的发育，在孕晚期吃鹅蛋，有助于去除胎毒。 鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等…

中国一项大型纵向研究发现，每周至少喝三次绿茶可以延长寿命、降低心脏病及中风的发病率。然而鉴于这种情况并未在红茶饮用者身上发现，所以这表明绿茶特有的某些化合物可能是带来这种长期健康益…

鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质…