美食

安排好减肥食谱一日三餐，对于减肥整个事情来说一定是事半功倍的，不管市面上那种减肥方式，都是对减肥饮食有要求的，因为他们都是明白，管理好一日三餐才是减肥的根本。 减肥不要脱离了生活，…

扣碗是一道四川，河南等地的特色菜，扣碗的做法更是种类繁多，味道更是妙不可言。在大部分都是肉类原料制作，一般采用先炸后蒸的方式制作。 扣碗数开封扣碗最出名，扣碗种类有蒸排骨，黄焖鸡，…

我是南方人，过年时我们南方美食有许多讲究，其中很重要的一个习俗就是打年糕，别看这普通简单的打年糕，但寓意可不简单。年糕谐音“年高”，过年吃年糕就预示着年年高，表达了在新春之际大家对…

谢请！ 小米和燕麦煮粥，不但营养而且好喝，我经常煮小米燕麦粥。 小米的营养价值 小米，富含蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、磷、钾、铁、镁、硒等。这些营养素含量在谷物中都是比…

导读 醪糟鸡蛋牛奶，融合了醪糟酒香、鸡蛋蛋香和牛奶的奶香，再加入适量的熟芝麻、熟花生碎等，吃入口中，蛋花柔软，滑嫩爽口，甜中微带酸，经过咀嚼，又有熟芝麻和熟花生的香味，是一道挺好的…

首先感请！~韭菜怎么炒好吃？ 韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。可…

每个季节适合喝的汤都不一样，因为每个季节的气候不同，身体要适应这些气候的变化，就要做出相应的调整。 夏天的气候，又湿又热，要注意清热祛湿；同时，因为出汗多，会丢失较多津液，气随津泻…

罗非鱼生长在气候暖和的地方，太冷就会被冻死，那么罗非鱼的做法就有很多，比如水煮，清蒸，红烧，泡菜，酸菜，还有就是夜宵非常火爆的烤鱼。下面小智一一介绍罗非鱼的做法: 第一种，麻辣水煮…

临沧是中国佤文化的荟萃之地，是世界著名的”滇红”之乡，世界种茶的原生地之一，全国著名的”核桃之乡”，也是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径，…

榴莲被称为水果之王，坚持吃一个月会怎样？ 相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！ 给大家说说我媳…