维生素

目前宝宝的维生素D3市面上有很多的牌子，到底哪一款比较好，我做了测评，你可以参考一下。 我国居民每天需要摄入的维D含量： 常见几款维生素D3的测评： 1、看主要成分：纯维D3更好 …

维生素是人体必需的一种营养素，对机体方方面面的生理功能有不小的作用。维生素存在于各种食物中，不同的维生素对身体有不一样的作用。维生素在摄入的时候需要一个良好的食物的载体，而长期维生…

来说说我的观念和经验，现在随着健康意识的提高，大家对营养和营养补充食品有了更深的认识，也知道在全面污染的大环境下，营养补充的重要性，但需求是明确的，标准是模糊的。市面上的营养补充食…

维生素B6又叫吡哆醛，吡哆醇，吡哆胺，参与蛋白质，脂肪的代谢，与维生素有协同作用，还能促进维生素B12以及锌的吸收，促进体内的抗体的合成，参与身体的造血，还能升高身体的5-羟色胺，…

在医学界，普遍认为对于一个健康的、不偏食的人没有必要长期服用维生素。 维生素并不是多多益善，吸收过量会导致各种疾病乃至中毒。一片复合维生素片一般来说含有人体每天对维生素的最低需求量…

建议一直补充。 虽然阳光暴露可以促使皮肤合成维生素D。在大多数季节，对于浅色皮肤的人来说，每日在近中午的时候暴露阳光10-15分钟就足以合成足量的维生素D。但是，肤色较深、冬季或居…

B族维生素目前公认的有九种，常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、叶酸（维生素B9）。每种维生素都有它独特的功效，并没有…

B族维生素属于水溶性维生素，意味着每天都需要补充一定的数量。 对于B族维生素这类的营养素，可能大家多多少少了解一些，最出名的配方就是维生素B6可以缓解脱发的问题，这一招大家是不是都…

对于，其实非常简单，维复合维生素，是食品的营养元素的补充剂，我们在吃东西的时候，要是营养摄入比较低的话，随时都可以吃，即使不备孕，也是可以吃的。 在备孕和不备孕的两种情况下，人体对…

谷维素是一种油脂类的混合物，主要提取自稻米油和胚芽油，而不是维生素类药物，它可改善植物神经紊乱，调节内分泌平衡障碍，稳定情绪，缓和紧张、焦虑情绪，有助于改善睡眠，在临床上主要用于神…