维生素

维生素是维持机体正常代谢、各项基本功能正常运作所需的物质。 维生素一共有14种，宝宝最需要的主要是维A、维B1，维B2，维B12，维C，维D，其他宝宝需求量都比较少。 宝宝缺乏维生…

孕妇可以吃维生素c吗？ 准妈妈当然可以吃维生素c，我们都知道，爱美的女性都知道一句口号叫—“多c多漂亮”。不过维生素c，对于孕妈妈的意义可不仅仅是带来漂亮那么简单，对于保证胎宝宝健…

胡萝卜炒菜的时候，很多小朋友可能不喜欢吃。但将胡萝卜达成泥之后，口感就清甜细腻很多，用来做各种中式或者西式的面食，味道特别赞。 中式：胡萝卜芝麻卷子 准备8克的盐和50克的花椒，花…

维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物…

维生素C是最早发现的维生素，也最知名的一种维生素。它被称为“美丽维生素”，因为它能帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体对抗老化不可或缺的维生素。 那维生…

维生素又名维他命，是机体为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而复合维生素是一种含有多种维生素的复方制剂，含有维生…

感谢你的邀请，维生素B12一般吃多久呢？对于，因人而异，是医生来定量定时的，因为维生素B12，它是药物，所以吃多了对人体会有副作用，只有维生素B族才是天然的，因为天然的维生素B他是…

宝宝为什么要补充维生素D呢？ ■1、婴幼儿的生长发育非常快，尤其是宝宝的骨骼需要大量的钙。而维生素D是帮助钙沉淀到骨骼当中，没有维生素D宝宝补钙也就没有多大作用； ■2、母乳喂养的…

[胡瓜]怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃…