宝宝为什么要补充维生素D呢？
■1、婴幼儿的生长发育非常快，尤其是宝宝的骨骼需要大量的钙。而维生素D是帮助钙沉淀到骨骼当中，没有维生素D宝宝补钙也就没有多大作用；
■2、母乳喂养的宝宝，母乳当中几乎是没有维生素D的，而宝宝6个月以内晒太阳容易灼伤皮肤，而且太阳的高蓝光会对宝宝的视网膜构成伤害，所以宝宝需要额外补充维生素D；
■3、维生素D能够提高宝宝的自身免疫力，以抵抗疾病或感染。另外维生素D能为宝宝的神经系统发育提供稳定性，减少宝宝睡眠时的不踏实和惊跳反射。
如何给宝宝补充维生素D？
■1、补充时间：宝宝出生后数天（老的建议是宝宝出生后2周），就要及时补充维生素D。一直补充到宝宝2～3岁，日照不足的地区建议补到宝宝12岁。
■2、补充剂量：足月出生的宝宝，每天补充400单位；早产儿或多胞胎前3个月每天补充800～1000单位，3个月后再恢复到每天400iu。
■3、补充剂的选择：优先补充维生素D；如果妈妈平时饮食上摄入维生素A比较少，比如说妈妈不喜欢吃猪肝、胡萝卜、西红柿等等，那么就推荐给宝宝补充维生素AD。
■4、奶粉喂养的宝宝，奶粉本身含有一定量的维生素d，所以要根据宝宝每天的喂奶量计算出维生素D含量，不足部分还需要额外补充。
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