补铁

铁元素对婴幼儿的生长发育非常重要，长期铁元素摄入不足，可能会影响婴幼儿的生长发育甚至出现停滞。所以，美国儿科学会建议，从4个月开始就要为宝宝补铁。 我国儿童贫血病率高 根据《中国0…

孕妇在怀孕期间合并贫血，主要可以分为妊娠合并缺铁性贫血，以及妊娠合并肌肉细胞贫血，妊娠合并再生障碍性贫血几类，不同的类型有不同的针对措施。 妊娠合并贫血的定义 在怀孕期间如果测定血…

首先要明确的一点，整个孕期都需要合理膳食均衡营养，从饮食中摄取充足的钙和铁。食物是最好的药物，因为食物中除了含钙和铁以外还含有种类丰富的各种营养素，这些营养素之间相互合作促进吸收提…

相信每个孕妈都知道孕期补铁和钙是非常重要的。那么，孕期应该怎么补铁和钙呢？　　 如何补铁？　 1.什么时候开始补铁？ 一般在12周左右建档的时候会做血常规检查，查看 血红蛋白浓度的…

怀胎十月对于准妈妈来说是一个特殊而漫长的时期，在这段时期，准妈妈一个人要吃两个人的营养。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都应该得到充足的补充，这样才能保证宝宝正常的生长发育…

据估计世界上80%的人口在饮食中没有摄入足够的铁。高达30%的人可能患有缺铁性贫血，这是由低水平的红细胞引起的。缺铁性贫血的症状可能包括头痛、疲劳、虚弱等。 铁是血液生产的重要成分…