身体

桂圆，“果中圣品，老弱宦之”，桂圆是一种老弱皆适宜的补品。 天天吃桂圆，坚持一段时间，身体会收获几个好处。 1、气血补充充足 气血不足的时候，皮肤会没有光泽，失去弹性且还会长皱纹。…

喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用，特别是茶鞍酸有非常多的作用。而白茶就是一种健康的茶饮，营养价值高，保健功效多。那么，喝…

长在深山中的野生香榧常吃对身体有哪些好处？ 资深营养师开讲啦！ 野生香榧是较为少见的坚果类食物，长得有点像巴旦木，以前经常听到家里的老人提到这种坚果却没吃过，前段时间朋友从老家给我…

柠檬水是好，但您不一定喝对了！ 添加柠檬可以让平淡无奇的白开水变得更有味道，让不爱喝水的朋友们多喝一些；此外，柠檬中富含柠檬酸和钾元素对于降低尿液酸度、预防尿路结石、预防痛风发作有…

藏红花泡水，老中医告诉我们，并不是所有的人都是适合服用藏红花的，如果是一些具有血瘀积或者是怀孕期间的女性，那么最好不要服用藏红花，因为很容易导致身体出现大出血或者是流产的情况。 藏…

1．防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。2．降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。3．降脂：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，…

哇，居然有人敢吃蜈蚣，不知道蜈蚣是五毒之一吗？我们广西确实有很多人吃虫类，拿他们来油炸确实很香，像蜂蛹、蝉蛹、蚂蚱等等，但是吃蜈蚣我倒是没有听谁说。蜈蚣是可以作为药用的，药用时跟其…

我怀孕期间就吃了好多鱼，其实孕妇吃鱼的好处有很多，尤其是海鱼。 首先来说下孕妇吃鱼的好处： 1、鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，无机盐和维生素，具有降低胆固醇和缓解孕期水肿的功效。 …

百香果，学名叫西番莲。因其果汁可散发出菠萝、香蕉、芒果、石榴、柠檬等众多水果的浓郁香味，所以称之为百香果。百香果的果实形状如鸡蛋，果汁黄色如蛋黄，故又称鸡蛋果。百香果原产于巴西，生…

秋葵对身体有哪些好处？ 秋葵 (Abelmoschusesculentus (L.) Moench) 别名黄秋葵、咖啡黄葵、秋葵夹，俗称羊角豆、潺茄，是锦葵科秋葵属草本植物。原产于…