关节问题，一般应该是上了年龄的人才可能发生的事，尤其是上了年纪的女人，比男人更容易关节疼痛，这可能是因为身体构造的原因。
看过各大抖音短视频，好多医生都谈到关节问题，一致分析是钙质流失严重，或是风湿或受伤所致，当然，许多医生都分享了各种各样的有助于关节复原的锻炼方法。比如，女人上了五十岁，由于更年期缘故，普遍钙质流失，所以应该适当补钙，当然，也要适当加以运动锻炼。但若是情节严重，还是要就医的，必竟，关节问题，是由很多种因素引起的，不能一概而论！
比如，我有个朋友，内风湿关节炎，只要一发作，痛入骨髓，而且肌肉都有所萎缩，此种病，如今还找不到根治的办法。
我的姐姐，知命之年，上楼梯时膝盖就有翻转现象，但走平地却没事，医生说这是退行性关节炎，是很多成年女性都有的关节性病变，像这种，应该适当补充钙片，再加上坚持不懈的轻微锻炼，应该可以恢复如初，对身体不构成威胁。
你好。
缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片。
随着年龄增大，机体老化，人体关节处软骨磨损加剧，就会引起不适症状。
这个时候吃点氨糖软骨素钙片，可以起到营养滑膜，营养软骨，滑润关节的作用，而且还能提高软骨抗磨损的能力。同时还可以有效的防止骨骼中钙质流失，或者延缓骨骼老化、退变速度，明显的改善临床症状。
目前市面上有多种氨糖软骨素的药品或保健品。您所说的应该就是保健品。
氨糖软骨素钙片是氨糖、硫酸软骨素以及钙三种营养素的合称，这三种营养素所具有的功效和作用都是不一样的。
一.氨糖
氨糖是一种单糖，可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分；
二.硫酸软骨素
硫酸软骨素广泛分布于动物组织的细胞外基质和细胞表面，是关节软骨的主要成分，也是关节液的基本成分；
三.钙
钙则是骨骼的基本成分，是骨骼重要的“支撑者”。人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度。补钙有助于提高骨密度。
要补充一点的是，如果仅仅是因为不适，作为保健养生，可以选择这一类产品预防保健；但如果关节处受损严重，有炎症，疼痛急性发作，那就要选择国药准字号的氨基葡萄糖片了。
希望我的解答对你有所帮助。
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